维c泡腾片的作用

2021-03-28 12:32:06

一个

市面上的维生素C泡腾片多为1克的单片，主要用于增强机体抵抗力和病后恢复期的辅助治疗。健康人如果想通过补充维生素C来提高免疫力，建议控制在200mg/天，不超过1克。整个泡腾片可分为4个部分。感冒期间，人体需要摄入更多的维生素C，这是有效的，但越多越好。泡腾片每天服用一次，持续3-5天。

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维c泡腾片的作用

如果你感冒了，泡腾片的效果会有限。这时，你应该及时就医。在维生素家族中，维生素C确实促进铁的吸收，增强免疫力。但是长期大量服用维生素C会给人体带来一些副作用。维生素C虽为水溶性维生素，但过量可随尿液排出，但长期大剂量服用可能引起腹泻，诱发胃十二指肠溃疡、泌尿系统结石等不良反应。而此时突然停止服用也可能引起牙龈出血等戒断反应，所以大家要谨慎使用。

(主编：嘿)