2021-04-19 13:08:03
都说感冒后不能轻易吃消炎药，但是要一直咳嗽真的很难！其实缓解感冒咳嗽一点都不难。这9个食疗药方都是止咳专家！比吃药好多了。关键是没有副作用！大人小孩都可以用！
1、丝瓜花蜜饮
配料：丝瓜花10克，蜂蜜20克。
做法：将丝瓜花放入沸水中浸泡5分钟，然后加入蜂蜜。
服用方法：趁热服用，一天三次。
主治：清热泻火，止咳化痰。可用于治疗肺热咳嗽、痰热咳嗽、哮喘和气短。
2、荸荠莲藕汁
材料：菱角150克，鲜藕150克。
做法：分别去皮，洗净切碎，放入榨汁机榨成汁。
服用：经常喝果汁。
适应症：菱角配莲藕汁，具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒等功效。可用于治疗发热、流质损伤、口干咽燥、热咳。
3、银耳羹
配料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，透透后去蒂；将银耳撕成碎片，放入干净的锅中，加入一些水，用武火煮沸，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖直至银耳炖熟。
适应症：适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、胃热心悸、失眠等。
4、梨粥
配料：3个梨和米饭。
做法：洗净、去皮、去核、切块，加适量水煮沸半小时；大米50克洗净，熬成稠粥，快熟时加入梨汁和梨块，煮至熟。
适应症：具有润肺清心、化痰降火的功能，对热咳嗽有治疗作用。
5、香蕉冰糖水
配料：香蕉3根，冰糖适量。
做法：熟香蕉去皮切段，加入冰糖和水，煮成糖浆饮用。
适应症：香蕉具有润燥、燥热、解热、止咳的作用。
6、枇杷雪梨汁
配料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：将雪梨去皮、去核、切块。枇杷果肉配雪梨。
适应症：本品具有护喉益肺的功效，适用于咽喉不适、痰多咳嗽、吸烟过多引起的肺热。
7、凉拌白菜胡萝卜丝
配料：大白菜200克、胡萝卜100克、木耳100克、盐、味精、香油、醋。
做法：大白菜洗净切丝；胡萝卜去皮切丝；把银耳撕成碎片。在上述原料中加入盐、味精、香油和醋，搅拌均匀。
适应症：多吃白菜不仅有清肺利咽的功效，还有解毒养颜的功效。
8、菜头绿豆饮
配料：大白菜1颗，绿豆芽30g。
做法：将大白菜头切片，用绿豆芽炒熟，取液体饮用。
适应症：大白菜味甘微寒，有清热化痰的功效；绿豆芽香甜清凉，清热力强。两药合用清肺，本品可辅助治疗以肺热痰多为主要症状的表寒肺热证。
9、青龙白虎饮
配料：白萝卜30g，青橄榄2颗。
做法：白萝卜切片，换成青橄榄煎茶。
适应症：白萝卜味甘，微寒，有化痰、止咳、平喘的功效；青橄榄酸甜，清肺解毒化痰。可配合治疗痰热咳嗽。
