2021-04-14 10:56:05
老百姓说“热感冒”是指夏天的感冒。感冒可以分为普通感冒和流行性感冒，热感冒是夏天的普通感冒。那么我们应该如何应对感冒呢？
感冒的病因：
第一，由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌大量能量。
第二，夏天白天长，夜晚短。闷热的天气往往会影响人们的正常睡眠和休息，导致睡眠不足和疲劳。
第三，夏天很多人食欲不振，以清淡食物为主，影响蛋白质的摄入。
第四，因为天气热，人们不想在户外锻炼，这降低了身体的抵抗力。
第五，由于地域不同，昼夜温差大，导致老人和孩子晚上容易感冒。
第六，是气候异常引起的冷热，人未能及时适应温度变化，从而增加感染病毒而引起感冒的概率。
第七，很多人贪图凉快，喜欢吹空调，洗冷水澡等。而且夏天容易感冒。
感冒症状：
根据中医的观点，热感冒与夏季湿热对人体的侵袭有关，分为风寒型和风热型，必须根据疾病的类型和症状对症下药。风寒型感冒的症状是无汗、畏寒、头痛、清鼻、四肢懒散，部分患者恶心、呕吐、腹泻。可服用藿香正气丸或六合钟鼎丸治疗。如果患者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，可以服用四正丸，疗效显著。
风热感冒的主要症状是发热、心烦、口渴、四肢酸痛、鼻塞、头痛、头重。对付这种感冒，清瘟解毒丸和银翘解毒丸都很好吃。每天早晚各吃一粒。这两种药都有清热解毒、疏散风热的功效。
感冒诊断
就症状而言，
tle="风寒感冒" target="_blank" style="color:#ff5757" href="https://www.yi20.com.cn/jbk/fhgm/">风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。热伤风治疗：
热伤风西医治疗
感冒胶囊1～2粒，每日3次;克感敏1片，每日3次。两种药任选一种。
热伤风中医治疗
银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热，即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒，即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
其他治法：
①食醋加适量开水点鼻。
②针刺及刮痧：可以针合谷、曲池、太阳，发热者加刺大椎，咽喉肿痛时可在少商穴放血;或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。
③生姜1两，红糖1两，煎汤分3次内服，可治风寒感冒。
④葱白1两，切烂，用手揉搓，放鼻孔外闻气味，可治风寒感冒鼻塞。可用葱白数根，捣烂出汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2滴～3滴。
⑤银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎后分3次，可治风热感冒。
⑥生姜少许，葱白260克，白萝卜1000克切片，放入锅内煎煮熬汤，连吃带喝。
⑦姜2片，加入一小撮茶叶，咀嚼后温水送下。
⑧生梨1个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖服。
⑨按摩防感冒。每天早晨起床时，或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间)，以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴(人中)，连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。
热伤风家庭常备药物
藿香正气丸
参苓白术丸
对症：头痛流涕、恶心、食欲差
功效：清暑、健脾、和胃
双黄连
热炎宁
对症：咽痛、发热
功效：退热、止痛
清肺抑火化痰丸
清肺丸
止嗽化痰定喘丸
对症：咳嗽、咳痰
功效：止咳、化痰、养肺
教给大家两道药膳：
藿香叶汤
原料：藿香叶20克
作用：芳香化淤、醒脾开胃
水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可。
藿香叶粥
原料：藿香叶20克、粳米100克
捞出藿香叶，放入100克粳米，小火煮三十分钟后即可。
热伤风怎样好得快
1、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
2、热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
3、药物治疗
分清感冒的种类之后，只要是风热感冒，需要吃清热解毒类感冒药，如板蓝根，桑菊感冒颗粒，清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。
热伤风饮食注意
菊花脑：在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。
地瓜：就是红薯、山芋能生津止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。
萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。民间有用萝卜（红皮辣萝卜更好）洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。
绿豆：有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之宜。《本草汇言》：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。
甘蔗：性寒，味甘，能清热，生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有“利咽喉”的作用，风热感冒咽喉疼痛不利者，食之还能清火利咽。
胖大海：性凉，味甘淡，能清热，利咽。清代名医张寿颐认为：“胖大海善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。”因其性凉，故以风热感冒者为宜。
大蒜：性温，味辛，有防治感冒作用，无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。《食物中药与便方》：“感冒，头痛鼻塞，恶寒发热：大蒜、葱白、生姜适量等份，煎汤温服，出汗即愈。”《本草衍义补遗》：“大蒜，性热善散，多用于暑月。”《本草纲目》：“夏月食之解暑气”。故凡感冒之人，皆宜食用。
扁豆：性平，味甘，有清暑化湿的作用。夏季暑湿感冒之人，食之宜。中医认为，暑多挟湿，尤其是到了长夏梅雨季节，易引起暑湿感冒，发热身重，困倦乏力，呕吐腹泻等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。
芦根：即芦苇的根茎，性寒，味甘，有清热，生津，止渴，化痰的作用。夏天风热感冒者，食之宜。《药性论》认为芦根“能解大热”。《日华子本草》：“治寒热时疾烦闷。”凡属夏季风热感冒，高热口渴，咳吐黄痰时，食之颇多裨益。《食物中药与便方》：“预防流感：芦根30克，鲜萝卜120克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶。”
冬瓜：性凉，味甘淡，能清热祛暑。《本草再新》中说它“解暑化热”。《随息居饮食谱》也认为冬瓜能“消暑湿”。因此，夏季风热感冒发热口于者，食之颇宜。
丝瓜：性凉，味甘，能清热，化痰。凡热病之人身热烦渴，痰喘咳嗽者皆宜。《陆川本草》：丝瓜“生津止渴，解暑除烦。治热病口渴，身热烦躁。”因此，夏天风热感冒之人发热口干咳痰者食之，尤为适宜。
风热感冒者还宜食用的寒凉性物品：如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
忌吃：
桂圆：俗称龙眼肉，性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》：“甘温而润，恐有滞气，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。”《药品化义》：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
大枣：性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》：“凡温热、暑湿诸病前后，……并忌之。”《本草经疏》：“患痰热者不宜食。”《饮食须知》：大枣“助湿热，患寒热人不可食。”风热感冒之人实为外邪热邪为患，故当忌之。
荔枝：性温，味甘酸。《食疗本草》：“多食则发热。”《本草纲目》：“火病人尤忌之。”故风热感冒发烧者切忌食用。
樱桃：性温味甘，有益气作用。《日用本草》：“其性属火，能发虚热喘嗽之疾，小儿尤忌。”《饮食须知》：“味甘涩，性热，有寒热病人不可食。”所谓“寒热病人”，多指感冒风热者，尤忌食用。
羊肉：温补性食物，风热感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告诫，认为“时感前后均忌”。所谓“时感”者，即感冒期间，外邪未解，皆不宜补。风热感冒发热之人，法当忌食。
鸡蛋：性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。《随息居饮食谱》中即有“诸外感，皆不可食”的告诫。
热伤风预防：
1、就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
2、要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。
3、好能喝些热的酸性饮料，像西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
