2021-04-13 16:48:03
对于感冒来说，流鼻涕是一件讨厌的事。人一旦感冒，不仅没有精力学习工作，而且特别难受，特别麻烦。这个时候该怎么办？下面教你。
感冒引起鼻塞的病因病机
风是一切疾病的根源，经常以寒热侵袭人体。此病多因气候变化，寒热失调，生活不慎，过度疲劳，使正气虚弱，风邪虚侵。最开始多为风寒，其次为寒滞风热。也可以直接感受风热之邪为病。由于某种原因，这种疾病可分为风寒和风热。
1.风寒袭时，肺失，肺旖旎肮脏，开至鼻端，覆以皮毛。若卫生松散，防御面不固，风寒之邪乘虚攻皮毛，卫阳受郁而侵肺，则肺失宣，寒邪受鼻窍压制而成疾。
2.风热袭肺，肺是呼吸的门户。风热邪毒由鼻、口入，直入鼻窍，或风寒之邪。郁久热侵肺，使肺失去清醒意识，导致肺失去清醒意识。
感冒引起鼻塞的诊断要点
1.病史在发病前常为感冒或疲劳。
2.临床症状为鼻痒、干烧感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕；结果鼻塞越来越重，鼻涕越来越粘黄，嗅觉下降，声音沉重浑浊；后期鼻塞、鼻涕逐渐减少。全身不适，发热，畏寒，头痛等。儿童有严重的全身症状，包括呕吐、腹泻、倦怠，甚至发烧和抽搐。
3.鼻粘膜充血局部检查
f="https://www.yi20.com.cn/jbk/zz9177/">肿胀，鼻腔内有较多鼻涕，初期为水样，后渐转为黄黏性。感冒鼻塞流鼻涕怎么办
一，吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状，减轻的好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错，将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”
二，喝热饮
热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。
三，喝鸡汤
对于感冒的人来说，大多数人会没有食欲。这时候家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。
鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的佳借口。他说：“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。”
四，多休息
休息一两天比较好。她说：“要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。”“只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。”
五，多喝水
“患感冒的人需要充分的水分，经常性的喝水。”希克斯说，除了酒，什么都行。不过，也有人认为软饮料含糖多，对快速补充体液无益。
患感冒的人需要充分的水分，经常性的喝水
六，加营养
对于感冒的患者，身体是很虚弱的，在这时需要及时的增加营养。有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海产品和猪肉)。另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
七，学减压。
日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。
八，会保暖。
“说到预防感冒，还是老太太说得对，保暖很重要。”鼻孔冻着了、体温下降，免疫系统功能就会下降。
九，擤鼻子。
经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。
十，勤漱口。
漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。
十一，加枕头。
垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
偏方：
中药方
1．感冒鼻塞中药方1-风邪外感，营卫不和
【症状】发热恶寒，有汗不解，口渴不欲饮，苔薄白，脉浮小数。
【治法】调和营卫，辛温解表
【方药】川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鲜藿佩各3克，白叩壳3克，鲜荷梗1支
【用法】水煎服。
【按语】感受风邪，营卫不和，故见发热恶寒有汗不解，以桂枝汤加芳宣之品，祛风辟秽，调和营卫，故热退，风邪得解。
2．感冒鼻塞中药方2-风热感冒鼻塞
【症状】发热，微咳，咽红，小便黄，脉浮数，舌赤无苔。
【治法】辛凉解表
[感冒鼻塞]感冒鼻塞
【方药】桑叶6克，菊花6克，牛蒡子6克，连翘6克，桔梗4.5克，芦根15克，僵蚕6克，竹叶6克，生甘草3克，香豆豉9克，薄荷2.4克，葱白3寸6克，
【用法】薄荷、葱白后下，余药先煮，水煎2次，共取200毫升，分早、晚2次温服。
【按语】肺为娇脏，清虚而处高位，选方多宜轻清，不宜重浊，这就是治“上焦如羽，非清不举”的道理。此属风热感冒鼻塞，故用桑菊饮和葱豉清凉透表，宣肺化痰。
3.感冒鼻塞中药方3-感冒鼻塞夹湿
【症状】感冒鼻塞两周，发烧，鼻塞流涕，咳嗽，咽痒且痛，大便干燥，小便正常，色淡太白黄腻，脉浮微数。
【治法】祛湿解表
【方药】苏叶4.5克，杏仁6克，桔梗3克，炒枳壳3克，前胡3克，制香附3克，陈皮3克，炒莱菔子4.5克，薄荷3克，荆芥3克，甘草1.5克，葱白3寸
【用法】一剂两煎，共取160毫升，分早、晚2次温服。
【按语】《内经》云：“从外之内而盛于内者，先治其内而后调其内。”此属感冒鼻塞夹湿，治疗先宜疏解，继用和脾消滞，清利湿热。
4.感冒鼻塞中药方4-湿浊中阻，肠胃气滞
【症状】寒重热轻，头胀身痛，胸闷不咳，舌苔白腻如积粉，脉象沉滑，二便俱少。
【治法】祛表里之湿
【方药】苍术4.5克，藿香6克，一厚朴4.5克，半夏6克，陈皮4.5克，菖蒲2.4克，大腹皮子9克，枳壳6克，生姜2片
【用法】水煎服。
【按语】此感冒鼻塞为湿邪侵于表里之证。湿邪束于肌表，卫阳内郁失于敷布及温煦于外，则恶寒重而发热轻，头胀身痛，湿浊中阻，气机失调，则胸闷，脉沉滑，舌苔白腻如积粉均属湿浊内蕴之象。故治以苍术、半夏运脾燥湿，藿香芳香化浊，厚朴、枳壳、陈皮行气宽中，以助湿邪之化除，更配生姜外达以逐在表里之湿邪。防湿郁化热，入黄苓、赤苓以清热渗湿。表里之湿解除则症自愈。
5.其他治疗
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒鼻塞。
(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒鼻塞。
(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。
感冒鼻塞流鼻涕预防：
搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效.因为搓手可促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能.
喝白开水：秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒,消除体内废物的功效.
感冒鼻塞流鼻涕生活护理:
1,锻炼身体,增强体质,增强耐寒力；
2,经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜；
3,冷天也要勤晾晒被褥；
4,感冒流行期间减少到公共场所去；
5,还可适当服用一些中草药预防,如用金银花,板蓝根,大叶桉树叶各30克（供一家三口人服用）,每日水煎代茶饮.
