2021-04-01 15:24:05
民间有一种说法，儿童按摩可以治愈一切疾病。这有科学依据吗？边肖提醒你在给宝宝按摩前要学会正确的按摩技巧，以免由于错误的方法而损害孩子的健康。今天，边肖向孩子们推荐四种常见的按摩技巧。让我们一起学习两个技巧。
4种常见小儿推拿手法
保健四大手法
小儿拇指、食指、中指、无名指、小指的肋面分别为脾经、肝经、心经、肺经、肾经。顺着拇指末端的棱纹面，从指尖向指根直推。或者翻推拇指末端的肋面就是健脾经络。补脾经具有健脾和胃、补益气血的作用。
揉腹就是用手掌揉孩子的腹部3-5分钟。墨富具有健脾和胃、理气消食的作用。
足三里位于膝盖以下3英寸(相当于儿童四指宽度)，胫骨外1英寸(相当于儿童中指宽度)。按压足三里具有健胃、调中理气、通络导滞的作用。
脊柱穴位位于背部中线和颈部到骶尾骨的连线上。食指和中指在前，拇指在后，自下而上挤压脊柱点3-5次。每次捏三次就把背抬起来，就是捏三次举一法。
作用：以上四种方法统称为小儿按摩保健四法。具有调理阴阳、调理气血、调和脏腑、增强体质、促进发育的作用。常用于儿童日常保健按摩，尤其是脾胃虚弱或病后脾胃亏损的宝宝。
注意：通常在早上或饭前服用，每天一次。急性感染期可以是暂时性的，恢复后可以进行。爽身粉或润肤油可以作为介质。
固表止汗四大手法
顺着拇指远端的棱纹面，从指尖一直推到指根，或者旋转拇指远端的棱纹面。
顺着无名指末端的肋面，从指尖一直推到指根，或者旋转无名指末端的肋面。补肺经有补肺气的作用。
顺着小指末端的棱纹面，从指根一直推到指尖，或者旋转手指末端的棱纹面
补肾经络(注意，是指根部直推指尖)，300次。补肾经络具有补肾健脑、温补下元的作用。
肾的顶部是小指的顶部。小孩子摩擦小指顶，就是摩擦肾顶。揉肾能收敛元气，固表止汗。
作用：以上四手，益气固表，止汗。用于自汗、盗汗、多汗。
注意事项：对于自汗或多汗症，一般早上做，晚上睡觉前1小时可以做盗汗。一天一次。外感或发热时暂停。爽身粉或润肤油可以作为介质。
通便四大手法
用食指或中指揉捏舒天，食指或中指距离肚脐2英寸(约为宝宝2个手指的宽度)。搓舒天可以调理大肠，理气消积。
腹搓(同上)。
用拇指或食指、中指自上而下推第四腰椎至骶尾部的直线，即向下推七骨。压下七骨可以清热通便。
用拇指端或中指端摩擦尾骨骨端，即摩擦龟尾。揉龟尾可以调理督脉经气，调理大肠。
作用：四种方法都有排便的作用。可用于小儿便秘。
style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">注意事项：一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。治外感四法
用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际，即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。
用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢，为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。
用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴，为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。
耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。
作用：四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。
注意事项：外感发热时可用，次数不定，高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。
那么，在小儿推拿的过程中需要注意什么呢？
小儿推拿的注意事项
许多妈妈刚开始都会选择给孩子看西医，当她们发现吃药、打针、挂盐水等对孩子都无效时，一些妈妈才会硬着头皮带孩子来找中医，以身试法后发现效果很好，慢慢就变成了中医粉丝了。中医的优点是副作用小，疗效好，缺点就是中药要煮，而且难吃，中医疗法需要坚持。
捏脊属于推拿的一种，小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的膀胱经，通过捏脊刺激，达到增强体质、调理脏腑、治愈疾病的目的。
家长学习小儿推拿要谨慎哦。
