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孕前、孕期该注意些什么?

2021-07-23 09:48:06

一、怀孕前应该做哪些准备?

1.夫妻双方都保证身体健康

包括身体健康和心理健康,健康的夫妻才能有健康的孩子,尤其是母亲的健康更为重要(孕期持续9个月以上,胎儿在此期间在宫内生长发育)

2.夫妻双方都努力改掉坏习惯

男方要减少烟酒量,女方要尽量戒烟戒酒。养成良好的作息习惯,减少夜生活,早睡早起。

3.怀孕前必要的身体检查和目的

主要是女性:测量血压、心电图、肝肾功能、

com.cn/jbk/xn8836/">血尿常规、乙肝五项、丙肝、妇科B超。

妇科检查:外生殖器及内生殖器检查,排除发育畸形、炎症及肿瘤等。

目的:

1)不能耐受妊娠、分娩者禁止生育。

2)一些疾病需治疗后再受孕:生殖系统炎症、一些良性肿瘤、甲亢糖尿病等。

3)虽能生育,但患有疾病,孕期加强产前检查。

二、孕期合理营养

总原则:

1.孕期所需的营养必定要多于非孕期!

2.孕期营养不良→影响胎儿生长和智力发育→胎儿生长受限及低体重儿,甚至流产、早产、胎儿畸形和胎死宫内

3.孕期饮食应高热量,含丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,

但要避免营养过剩→引起巨大儿和微量元素过剩引起的中毒。饮食应丰富,多样化。

如:肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、蔬菜、水果

微量元素:

铁:孕期血红蛋白<10g/L应补铁剂,或孕4月开始补铁剂。

钙:建议自孕16周起适当补钙,牛奶和奶制品中的钙容易被吸收,应多饮用。

其它:锌、碘等,只要不偏食,一般不缺乏。

维生素:

水溶性维生素:

维生素B族:尤其叶酸,若孕早期叶酸缺乏可导致胎儿神经管缺陷畸形。叶酸的主要来源:动物肝脏、谷类食品、绿色蔬菜。建议妊娠前3个月期间口服叶酸5mg,每日一次。

维生素C:形成骨骼、牙齿、结缔组织所必需。

主要来源:新鲜水果和蔬菜。建议维生素C 200mg,口服,每日3次。

脂溶性维生素:摄入过多,会引起蓄积,因此,不能过多补充。

维生素A:若缺乏,引起孕妇夜盲、贫血、早产,胎儿可能致畸,如唇、腭裂,小头畸形等。

主要来源:动物性食物,如牛奶、肝等。

维生素D:若缺乏,可影响胎儿骨骼发育。

主要来源:鱼肝油、肝、蛋黄、鱼等。

三、孕期合理用药

总原则:

1.孕期只有必需时才使用药物,即可用可不用者不要使用。

2.孕期应选用对孕妇有疗效且对胎儿无影响或影响很小的药物,避免使用比较新的、但尚未肯定对胎儿是否有不良影响的药物。

3.严格控制剂量和用药持续时间,注意及时停药。

4.单一药物能解决问题,避免联合用药。

误区:

1.孕妇患有各种疾病需用药物治疗时不肯用药,以致病情加重。(疾病本身对胎儿影响超过药物的影响)

2.孕妇患病需用药时,药物选择不合理,即存在滥用药。

评价妊娠期使用药物是否会引发胎儿畸形时:

应考虑药物的种类、使用剂量、用药时胎龄,其中孕期用药时机十分重要。

1.受精后2周内(即大约末次月经14-28天),药物对胚胎的影响是,即要么流产" 自然流产要么无影响。

2.受精后2-8周内(大约停经4-10周)为致畸高度敏感期。但此阶段胚胎各器官对不同药物的毒性反应也不相同,并非接受具有致畸作用的药物后胚胎均出现畸形。

3.受精后第9周至足月(大约停经第11周至足月),胎儿各器官基本成形,但胎儿神经系统、生殖器官和牙齿仍存在继续分化,此期受到某些药物的影响后不是导致胎儿畸形,主要是药物毒性反应,如对中枢神经系统的损害,可导致胎儿体重不足和远期行为异常。

药物对胎儿的危害性等级:

A级:对胎儿无致畸性的药物,如适量维生素。孕期可用。

B级:动物实验对动物胎儿无危害,无人类对照实验。可以在医生观察下使用,如青霉素、红霉素、阿奇霉素等。

C级:动物实验证实对动物胎儿有不良影响,没有人类对照研究。只能在充分权衡药物对孕妇的益处、胎儿潜在利益及对胎儿危害的情况下,谨慎使用。如庆大霉素、异丙嗪、异烟肼等。

D级:已证明对人类胎儿有危害性。只有在孕妇有生命危险或患严重疾病,而其它药物又无效的情况下考虑使用,如链霉素、四环素等。

X级:各种实验证实会导致人类胎儿异常,禁用。如氨甲喋呤、已烯雌酚、雄激素等。

妊娠期免疫问题:球蛋白类毒素、灭活疫苗可用,如狂犬疫苗、破伤风抗毒素可用。

活疫苗不能用,目前免疫使用的活疫苗很少。

四、孕期常见症状及其处理

1.便秘:孕期肠蠕动减弱及增大的子宫和胎儿对肠管压迫,易引起便秘。

对策:养成按时排便习惯;多吃易消化、含纤维素多的新鲜蔬菜和水果;适当的活动;必要时口服缓泻剂或开塞露塞入肛门。禁用作用强的泻药!

2.痔疮" 痔疮:多吃蔬菜和水果,少吃辛辣食物;养成按时排便习惯;必要时口服缓泻剂。

3.早孕反应:一般经少量多餐,吃易消化食物均可渡过;严重者,应   到医院检查是否为妊娠剧吐,需治疗。

4.腰背痛:孕期关节韧带松弛,增大的子宫前突使躯体重心后移,腰椎向前突,孕妇常出现轻微腰背痛。

对策:休息时腰背部垫枕头可缓解疼痛,或卧床休息。

5.下肢静脉曲张:避免长时间站立;夜间休息时适当垫高下肢,促进静脉回流;必要时下肢绑以弹性绷带或穿弹力袜。

6.贫血:建议孕四月开始补充铁剂,同时补充维生素C能促进铁的吸收。

7.下肢肌肉痉挛:是孕妇缺钙的表现,应补充钙剂。

4.下肢浮肿:于妊娠后期出现小腿以下轻度浮肿,休息后消退,属正常现象。

对策:左侧卧位,下肢垫高约15o,可使浮肿减轻。若浮肿明显,休息后不消退,应考虑是否为妊娠期高血压疾病、妊娠合并肾病等。

五、孕期应做几次超声检查?超声检查的目的是什么?

1.超声检查的目的:

了解是正常妊娠或异常妊娠

了解胎儿有无畸形

判断和了解胎儿生长发育情况

辅助产前诊断,筛查染色体异常

了解胎盘、羊水、脐带情况

判断胎儿宫内安危情况

预测早产

2.孕期超声检查次数

美国常规检查2-3

英国平均2.8

德国常规3

我院2-3

3.早孕期超声检查

目的:确定是否为宫内孕;评估孕周;排除异常妊娠:如宫外孕;诊断多胎妊娠;排除妇科疾患。

4.孕中期超声检查

目的:主要检查胎儿畸形。

适宜孕周:20-24周。好做系统超声检查。

此期胎儿已发育成形,羊水相对较多,比较容易看到胎儿全身各部位。

系统超声检查项目(简要):

头颈:小脑、脉络丛、侧脑室、脑中线、颅骨形状、胎儿的面部结构等。

脊柱:连续性、弯曲程度、骨化程度等。

胸部:肺、心脏,有无胸水等。

腹部:前腹壁,腹壁与脐带结合处,肾脏和膀胱,肝脏和肠管,有无腹水等。

肢体:双腿和双臂(四肢长骨)。

正确看待产前超声检查:

1.产前超声检查可发现60%-80%的畸形,不是

2.某些畸形需在特定的时机,超声才表现出异常,如先心中的主动脉狭窄在孕中期基本无异常,往往在孕晚期、生后才有改变。

3.先天愚型儿60%没有结构畸形,因此超声检查可能显示是正常的,想要确诊,需做绒毛穿刺、羊水穿刺或脐带血穿刺做胎儿染色体检查。

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