2021-06-18 10:08:06
此外，补品还可以调节血压。人参桂圆或其他中药可在医生指导下服用，或肉桂、桂枝、炙甘草用开水浸泡10-20天，效果良好。
血压低的老年人可以根据自己的身体状况选择自己的锻炼方案，饮食中要注意增加营养。低血压患者可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2 ~ 3倍，即每天20 ~ 25克。摄入更多的盐后，他们应该多喝水。更多的水进入血液会增加血容量，从而增加高血压。
对于老年低血压，首先要找出原因。如低血压过度者应暂停服用抗高血压药物，患贫血、慢性胃出血时应及时诊断治疗；如果患有直立性低血压，站起来或起身时动作要尽可能慢，不要太急。每次换位置都要休息2 ~ 3分钟；体质弱的人要加强营养。
低血压易引起人体各器官供血不足，尤其是脑组织缺血。患者经常感到头晕、头痛、发黑、健忘、思维迟钝，还容易出现缺血性中风、心绞痛、心肌梗塞。因此，老年人低血压不可掉以轻心。
