2021-05-06 09:00:05
灵芝是一种高等腐生真菌，通过孢子繁殖，其菌体分为菌丝体和子实体。菌丝体呈白色丝状，位于营养基质下，一般不可见。子实体是灵芝的主要部分。可分为三部分：明显帽、柄和结果层。灵芝生长在温暖潮湿的环境中，生长期为几个月到一年，很少是多年生的。当灵芝子实体成熟释放孢子时，停止生长，全株木质化。
灵芝是一种药食两用的功能性保健食品，被誉为“曹宪”、“容止”。在《神农本草经》中被列为“养生、无毒、长期服用无副作用、使身体轻盈、抗衰老、益精延年”的药物，值得了解。
灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放的种子，在生物学上称为担孢子，浓缩成粉末，俗称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近年来新发现的。在自然环境中采集灵芝孢子粉是非常困难的。只有100公斤左右的灵芝才能收集到1公斤的孢子粉，每个孢子直径只有5~8微米。孢子含有比灵芝更多的特殊成分，如多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗和微量元素。灵芝孢子粉在增强免疫力和抑制肿瘤方面远远优于其母灵芝。
灵芝中对人体的健康功效
1.高分子多糖(葡聚糖、肽多糖、杂多糖等100多种):能诱导人体产生干扰素，提高免疫功能。
2.腺嘌呤：刺激骨髓造血功能，抑制血小板凝聚，降低血液粘度，预防血栓形成。
3.三萜类：延缓血管内壁细胞衰老，促进肝细胞再生，修复受损肝脏。
4.微量元素(16种):含量丰富，部分能刺激内啡肽产生镇痛作用。预防前列腺疾病，结合维生素C，可以预防心脏病，增强性功能。
5.有机锗的含量是人参的十倍以上，能增强人体血液携氧能力1.5倍以上，促进新陈代谢，清除自由基，防止细胞衰老；它可以中和癌细胞中的电子，降低其电位，从而抑制细胞退化，防止其扩散到其他地方。
6.酵素：灵芝酵素可以改善过敏体质，消炎，降低胆固醇，避免血管老化。多种酶可以保护骨髓，消除或减轻放化疗的副作用。其中，超氧化物歧化酶(SOD)的含量很高，在自然界的天然食物中排名第二，但被高温加热很快破坏。先进的技术可以保护灵芝中的超氧化物歧化酶。
7.水溶性蛋白质、氨基酸、油脂、甾醇、酶：促进人体新陈代谢，抗疲劳。
灵芝的保健功能
1.预防和改善肿瘤
灵芝含有多糖，可诱导人体产生干扰素，其自身的免疫监测系统可增加癌症患者体内肿瘤自然杀伤细胞质的数量，提高巨噬细胞的吞噬功能。最终，癌细胞被杀死，肿瘤通过改善固有的免疫功能而减少。灵芝中含有的矿物质中的一些微量元素可以刺激内啡肽的产生，具有很强的镇痛作用。灵芝能兴奋骨髓，增加血小板和白细胞数量，抗贫血，减少肿瘤手术、放疗、化疗的毒副作用，提高缓解率，提高生活质量，延长寿命。
2.预防和改善心脑血管疾病
A.腺嘌呤能刺激骨髓造血功能，抑制血小板聚集，具有抗凝和预防血栓形成的作用。降低血液粘度，改善血液循环。
b三萜类可以延缓血管内壁细胞的衰老，降低血脂。
C.有16种微量元素，其中一些可以消除自由基，预防和改善自由基引起的细胞衰老，缓解动脉硬化、高血压、耳聋等临床症状
3.善呼吸系统疾病
灵芝对呼吸系统有扶正固本、镇咳、祛痰、平喘的功效，改善肺部通气功能。灵芝含有的某些微量元素能增加血红蛋白的携氧能力，提高动脉血氧分压，增加氧含血红蛋白的氧离能力，改善缺氧，可有效地缓解老慢支、肺气肿、肺心病、哮喘、喘息性气管炎" 支气管炎的症状。
4.用于造血系统：兴奋造血系统，增加血细胞(红细胞、白细胞、血小板)数量， 对贫血及血细胞减少性疾病有改善作用。
5.保肝作用：灵芝中的三萜类能使肝细胞再生，加强肝脏代谢能力，帮助受损肝细胞修复，有助于急慢性肝炎、肝硬化、药物性酒精肝损害的恢复，预防脂肪肝。
6.改善糖尿病：灵芝通过降低肠道对糖的吸收和增强胰岛功能，改善糖尿病。
7.改善消化功能：灵芝含有多种酶类，有助于食物分解、吸收利用，改善消化功能，帮助胃炎、溃疡病、胃肠功能紊乱、腹泻、便秘等症状的缓解。
8.调节神经系统
A.三萜类的灵芝酸改变过敏体质，天然有机锗能增强人体血液携氧的能力达1.5倍以上，促进新陈代谢、清除自由基、防止细胞老化、改善脑部血液循环、增加脑细胞供氧量，防止脑细胞疲劳、老化。
