2021-07-02 09:16:03
其次，阴虚的人急躁、外向、好动，经常烦躁易怒。所以这类人要时刻记得静下心来，静下心来，控制好自己的脾气，否则会因为情绪过度而消耗阴血，容易加重阴虚。
首先，你要避免熬夜。熬夜不仅损害阳，还消耗阴，使阴虚体质更差。另外，中医有句话叫“春夏养阳，秋冬养阴”，和“夜间养阴”是一样的。殷琦秋冬季节物产丰富，我们应该好好利用它来滋养殷琦，尤其是晚上要睡好觉，控制性交，爱阴保精。
那么，阴虚的人在日常生活中应该注意些什么呢？
特别需要注意的是，阴虚体质的人，脾虚便秘的概率更大。如果脾气的作用减弱，胃肠蠕动会减慢，食物的消化吸收会变得非常缓慢。一方面，这是因为阴虚内热的人更喜欢喝冷饮，这损害了正常的杨琪，导致脾气功能减弱。另一方面，阴虚的人会因为自身的阴虚本能地加强肠道对水分的吸收。
对于女性，要注意月经少、后期错误，甚至闭经等月经病。因为阴虚血少，量就会少，就不来，或者根本不来。
阴虚的人可能会患很多疾病，但大多数都与阴虚和燥热有关。比如这样的人容易便秘口疮，以及一些新陈代谢强的疾病，比如甲亢。同时，阴虚的人也容易患高血压和失眠。
