2021-04-05 10:28:03
黄芪枸杞茶顾名思义是由枸杞和黄芪冲泡而成。黄芪性温和，味甘，具有益气固表、排汗解毒、生肌利尿、消肿的功效。对气虚、疲劳、经常溃疡的人有益。枸杞具有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。黄芪这种原料需要长期饮用才能看到功效，所以这种茶可以边喝边服用，每天都要喝。尤其是中老年人更适合喝这种茶。
中医认为，食用黄芪时，最好与枸杞混合。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益智的作用。现代研究发现，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、玉米黄质、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸和各种氨基酸。根据古代传说，长期服用枸杞，可以活100多年，身体轻，听力好。因此，枸杞受到历代医药卫生科学家的高度赞扬。体质弱，抵抗力差的人适合吃枸杞。而且一定要长期坚持，每天吃20克(大概一把)就能见效。
服用黄芪时，应在医生的指导下，根据个体的不同体质，适量服用。黄芪的食用方法有很多，如下：
水煎后每天服用黄芪30克左右，或后世黄芪茶饮，或水煎后服用黄芪30克、枸杞15克，对气血虚弱者效果较好。
取黄芪50克左右，熬汤，用熬好的汤煮成米饭或粥，成为黄芪米饭和黄芪粥。
有人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭的时候加一些黄芪增加营养作用，效果也不错。
需要注意的是，黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀、食欲不振。咳嗽、痰多、食积胸闷、感冒、发热、阴虚内热、热毒疮不宜服用。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
