2021-07-26 09:00:03
后脑勺怎么疼？我们生活中有没有遇到过这种麻烦，尤其是长期在办公室工作的白领？想知道后脑勺痛是什么引起的吗？下面小编就给大家详细讲解一下。
头痛
后脑勺疼痛，一般是颈椎病，还要注意颈椎病的可能性。对于有颈椎骨质增生的人来说，头颈背部疼痛是由增生性颈椎性脊柱炎或骨刺压迫刺激颈部神经根引起的。
选择合适的枕头：对预防和治疗颈椎病具有重要意义。一般仰卧的人一拳，侧卧的人一拳半，约10厘米。弹性不宜过大。弹性过大的枕头容易引起疲劳，损伤颈部肌肉。习惯仰面躺的人应该在脖子下面放一个小枕头，保持颈椎的生理曲度。习惯侧卧的人要把脸和肩膀之间的空隙填满，减轻脖子的负担。
背痛的原因是什么？
一般是颈椎病引起的，但也要注意颈椎病的可能性。对于有颈椎骨质增生的人来说，头颈背部疼痛是增生性颈椎炎或骨刺压迫刺激颈部神经根引起的。
临床诊断
只有分析头痛的性质、发作时间、伴随症状和详细检查才能得出结论。下面分析几种引起头痛的常见疾病：
1.伴有呕吐的严重头痛表明颅内压升高，这在脑出血、脑肿瘤和脑膜炎中很常见。
2.
amily:宋体">阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。3.头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。
4.剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。
5.头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。
6.头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。
若是头皮痛，则属于头皮神经紧张所致（休息不好或思虑过度等）。若是里面痛，则要去医院检查病因，一般来说疲劳过度或颈椎病引起的后脑疼痛可以按摩或者热敷，有一定缓解的效果，也可以适当喝一些醒脑去火的茶。
后脑勺疼应该如何治疗？
你是后脑勺两边的筋痛,不知你是干什么工作的?经常坐着低头吗?如果是那你就是颈椎病,轻一点的颈椎病CT是看不清的,治疗方法很多.
手法按摩推拿疗法
这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施.它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状.
颈椎牵引疗法
这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效.
理疗
在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用.一般认为,急性期可行普长因离子透入,超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波,碘离子透入,感应电或其他热疗.
药物治疗
药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用,可选择应用止痛剂,镇静剂,维生素（如B1,B12）,血管扩张剂及中草药等,对症状的缓解有一定的效果.
温热敷
此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定.本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,好是用中药熏洗方来热敷.急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗.
后脑勺疼应该如何预防与治疗？
1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。
3、选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
4、防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
5、加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
