2021-02-06 10:53:12
建议在喝蜂蜜的时候选择早上，因为早上喝蜂蜜可以快速补充体力，让你有足够的精神。但脾胃虚寒者不宜一起床就饮酒，应先吃点东西再饮酒。例如，他们可以在早餐时喝蜂蜜水，或者在馒头或面包上放蜂蜜。不要空腹喝蜂蜜，会引起腹泻。
想变美，用桂花蜜。桂花蜂蜜被称为“金芙蓉”，属于爱美女士，因为它有更好的保湿和美容效果。
虚弱的身体吃枣花蜜。红枣花蜜颜色深，果糖高，微量元素丰富。它具有安神补血的功效，是中老年妇女、儿童和体弱者的理想食品。
爱火吃相思蜜。爱上火的人，秋天容易口干舌燥。如果他们有上火的症状，最好选择金合欢蜂蜜，因为它有很好的润肺祛燥作用。
秋天的气候特点是干燥，而蜂蜜可以润燥，所以适合秋天服用。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉卿说，蜂蜜有很多种，有槐米蜜、枣蜜、桂花蜜等。但是不同的花做出来的蜂蜜，功效上有些差异，所以在选择的时候，可以根据自己的需要选择合适的。
采访专家：彭玉卿，北京中医药大学东方医院亚健康科主任，副主任医师。
