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去除口臭的方法有哪些?

2021-05-11 15:33:36

口臭是指口腔或其他充满空气的空腔(如鼻子、鼻窦、咽部)发出的气味。调查显示,世界上10%~65%的人患有口臭,严重影响人们的心理和社会活动。口臭的原因很复杂。研究表明,不同的疾病会引起不同气味的口臭,呼出的空气成分也不同;比如消化系统疾病患者,嘴里可能有酸味;糖尿病酮症酸中毒患者呼出的气体有丙酮味;肝病患者的呼吸有一种腐臭的气味;肾脏病人呼出氨味气体。因此,根据患者呼出气体的成分和性质,有助于疾病的诊断和治疗。


口臭的原因:


1、吃东西引起的口臭:包括吃大蒜、洋葱、韭菜等。可以在短时间内消除。


2、未处理的龋齿经常在蛀牙中积累食物残渣,由于细菌生长过度,这些食物残渣被分解并发出臭味。及时修复龋齿可以消除口臭。


3、牙周炎患者,牙周袋出现化脓性炎症,口中唾液混有脓液,也使口腔有异味。


4、固定假牙的人,在真牙与假牙接触的区域刷牙不容易刷干净,这里堆积的食物又臭又臭。为此,尽量插入可摘义齿,这样容易清洗,会减少口臭。


5、呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、心绞痛、扁桃体炎。鼻腔肿瘤、气管炎、支气管癌也会引起口臭。


去除口臭的方法:


1、为促进唾液分泌,可咀嚼青橄揽、话梅等水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物,吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。


2、每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。


3、如为全身性疾病引起的口臭,应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示,必须予以重视。


4、坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼,每次15~30分钟。


5、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。


6、如因刷牙不彻底,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳。


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