2021-06-30 12:48:03
包括第一附属医院和第二附属医院在内的卫生专家提醒，孩子应该孝敬父母，这样他们就可以带老人去医院进行体检，并为他们做健康记录。然后根据不同的体质，合理选择搭配的礼物。关心老年人的食谱是非常重要的，尤其是“全谷物”的摄入，尤其是一些粗纤维食物，这将有助于老年人的消化，减轻高脂肪食物的不利影响。
市卫生局近日发布了《重庆市老年人健康状况及评价指标体系》，其中高脂血症、高血压、血糖异常、心电图异常、骨质疏松等五大疾病困扰着老年人的健康。对于高血脂、高血压、骨质疏松等疾病，医生认为脂肪食物摄入过多、营养过剩引起的肥胖、食物钙化度低是主要原因，但吃得太好、太精对身体不好。
许多孩子认为，如果父母吃昂贵的补充剂，他们就会健康。但市肿瘤医院的保健医生认为，只有少数老年人需要有针对性的补品，长期合理的饮食结构才是健康的保证。
父母只有服用补充剂才能健康
误区二：
专家提醒，老人对孩子的敷衍行为特别敏感，无论是打电话问候还是回家探望，父母都要充分表达自己的观点。
“身心健康才是真正的健康。”重庆医科大学第一附属医院心理健康中心专家表示，随着老龄化社会的到来，关注老年人的心理健康尤为重要。和孩子分开的老人特别依恋孩子和孙子。经常回家对他们来说是很大的安慰，但回家看望父母很重要。父母的唠叨其实是一个交流的机会。孩子要多听，不然容易伤老人的心，让老人感到孤独。尤其是对于父母的提醒，不要粗暴或不耐烦的打断，认真做一个“学生”，可以让老人有成就感。
回家很孝顺
误区一：
过年过节给父母带一大包补品有一些误区。专家表示，爱老敬老要注意走出误区，只有少部分老年人需要有针对性的补品，长期合理的饮食结构才是健康的保证。另外，老年人的心理健康也很重要。
