2021-06-19 14:16:04
低脂饮食，高血压患者应低盐。高脂血症是血液中的隐形杀手，应少吃胆固醇含量高的食物，如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等。
1.吃得好
二、如何保护心脏
此外，温差的变化会使人体免疫细胞疲劳，抵抗力降低，容易导致呼吸道感染，影响肺通气功能，使心肌相对缺氧，这也是诱发心脏病的常见因素。
秋冬是心脏病的多发季 教你八大招有效护心脏
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其次，寒冷的天气会减缓血液流动，从而影响冠状动脉的血液供应，同时会增加血液粘度，容易形成血栓。冷空气还可诱发冠状动脉收缩甚至痉挛，直接影响心脏本身的供血，诱发心绞痛或心肌梗塞。
首先，温度的下降增加了人体的耗氧量。为了维持正常体温，血管收缩，血压升高，心率加快，心脏负担加重。
研究表明，急性心肌梗死具有明显的季节性特征，其高峰期在秋冬季节。那么，为什么心脏病患者会在秋后进入多事之秋呢？这是因为气候是心血管功能的晴雨表，心血管疾病的发病与气候变化密切相关。
俗话说，秋雨寒。随着季节的变化和天气的变凉，医院里心血管病人的数量开始增加。
第一，乱世，心易病
秋天和冬天是心脏病的多发季节。除了一些治疗心脏病的基本药物之外，我们还需要饮食调整、保健、适当的锻炼、充足的睡眠等。让我们和边肖一起学习保护心脏的八个技巧。
