2021-06-01 12:08:04
同时饮食要清淡，避免高脂饮食，戒烟，限制饮酒；口服小剂量阿司匹林，以减少红细胞和血小板的聚集，防止血栓形成；注意保持精神乐观，保持情绪稳定，防止兴奋，对预防缺血性中风的发生都有积极的作用。
因此，如果中老年人，尤其是心脑血管疾病患者，经常无诱因地打哈欠，就不要掉以轻心。应及时去医院检查，并在医生的指导下积极治疗高血压和高血脂。
所以当脑缺血缺氧时，打哈欠会频繁发生。打哈欠可以降低胸腔内的压力，增加从上下腔静脉回流的血量，增加心脏的输出血量，提高脑细胞的供血能力。但这种改善是暂时的，所以频繁打哈欠往往预示着近期可能会发生缺血性中风。
70% ~ 80%的缺血性脑卒中患者在发病前一周内常因脑缺血缺氧而打哈欠。原因是高血压和脑动脉硬化患者，由于动脉粥样硬化，管腔狭窄，血管壁弹性降低，流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气非常敏感，氧气仅占体重的2%左右，却消耗了全身25%左右的氧气需求。
众所周知，人在感到疲劳的时候，往往会打几个哈欠，可以暂时缓解疲劳。但如果中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化的人，经常打哈欠，可能是缺血性中风的先兆，要警惕。
