2021-05-14 10:09:52
好好吃饭，少运动，血脂会升高。目前高脂血症患者极为常见，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、复合性高脂血症，是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。还影响肾脏、外周循环、胰腺、瘙痒、免疫系统、血液系统疾病。
高脂血症可分为原发性和继发性两种。前者与环境、的家族遗传有关。后者是由糖尿病、甲减、肥胖、胰腺疾病引起的。合理的饮食和生活方式对预防高脂血症具有重要意义。对于遗传性高脂血症患者，药物治疗无明显改善，主要通过调整饮食结构，尽量不吃或吃高胆固醇食物，如动物内脏、脑、骨髓、鱼子酱、贝类、鱿鱼、鳗鱼等。经常吃多纤维蔬菜、瓜果，其中含有大量植物甾醇，可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化的作用。适量或少量饮酒也可降低胆固醇，每天45毫升白酒或90毫升干红葡萄酒或188毫升啤酒。对于高脂血症患者，一方面要控制饮食，另一方面要进行慢跑等适度运动。通过运动，脂肪中的脂肪酶活性增加，血脂相应降低。部分患者血脂正常，但患有高血压、糖尿病、冠心病。所以要控制饮食，积极运动，在医生指导下协调用药。
尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。
还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。
什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。
什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
