2021-05-06 11:00:03
松子，又称松子、海松子等。不仅是美味的食物，也是食疗的佳品。因此，它们被称为“长寿果”，受到历代内科医生和营养学家的高度赞扬，这与它们独特的保健功效和营养价值密不可分。松仁是红松的种仁，又称松子、海松子。又甜又暖。具有滋阴润肺、美容养颜、抗衰老、延年益寿的作用。所以松子也叫长寿果。
松子的功效：
松子中的脂肪成分主要是亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能软化血管，防治血管
动脉粥样硬化的作用。因此，老年人经常吃松子，可以预防胆固醇升高引起的心血管疾病。此外，松子富含磷，对人脑神经也有好处。对老年支气管炎、慢性支气管炎、支气管炎、支气管哮喘、便秘、类风湿性关节炎、神经衰弱、头晕等有一定的辅助治疗作用。
松子的作用：
1.松子有抗衰老作用。
松子富含维生素E，维生素E是一种强抗氧化剂，能抑制细胞和细胞膜的脂质过氧化，保护细胞免受自由基的侵害。从而保护细胞的完整性，保持细胞中许多重要酶的正常功能。
2.松子可以预防心血管疾病。
松子中含有的脂肪主要是亚油酸、皮诺等不饱和脂肪酸，具有调节和降低血脂、软化血管、防治动脉粥样硬化的作用。不饱和脂肪酸还可以降低血小板聚集，增加抗凝，因此可以降低血脂和血液粘度，防止血栓形成，保护心血管系统。
3.松子有滋阴润肺通便的作用。
因为它富含脂肪、巴马汀、挥发油等。能润滑大肠，缓解便秘和腹泻，不伤正气，特别适用于年老体弱者和产后便秘者。
松子的营养价值：
1.松子富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，可降低血脂，预防心血管疾病；
2.松子含有大量的钙、铁、磷、钾等矿物质，能为身体组织提供丰富的营养，强健筋骨，消除疲劳，对老年人的保健有很大的好处；
3.松子中维生素E高达30%，具有良好的软化血管、延缓衰老的作用。是中老年人理想的保健食品，也是女性保湿美容的理想食品；
4.松子富含脂肪油，可以通便止泻，不伤义。对老年人便秘和儿童便秘有一定的治疗作用；
5.松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，对软化血管有很好的作用，是中老年人理想的保健食品；
6.松子富含磷和锰，对大脑和神经有益。它们是学生和脑力劳动者健脑的最佳产品，对阿尔茨海默病有很好的预防作用。
食用功效
性温味甘，入肝、肺、大肠；具有滋阴补液、益气养血、润燥润肠的功效；主要治疗身体虚弱、皮肤干燥、肺燥、咳嗽、口渴、便秘、头晕、自汗、心悸等疾病。
松子不仅
是美味食物，又是食疗佳品，松子仁含有100多种对人体有益的成份，具有独到的营养保健功能，故有“长生果”的美誉。1：健脑益智
松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能。是儿童、青少年和中老年人补脑健脑的保健佳品。
2：抗衰延寿
松子仁含有丰富的维生素E，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能，所以，松子仁具有抗衰延寿作用。
3：润肤美颜
松子仁中含有丰富的“美容酸”——亚油酸和亚麻油酸。可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老。此外，亚麻酸中含有丰富的维生素E，能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老，减少和防止脂褐质的产生和沉积，促进激素的分泌。因此，松子仁具有润肤美颜的作用。
4：预防心血管疾病
松子仁含有亚油酸和亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂，软化血管和防治动脉粥样硬化。也可减少血小板的凝集和增加抗凝作用。并能降低血脂和血液粘稠度，预防血栓形成。
5：润肠通便
松子仁含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，因而能润滑大肠而通便、缓泻而不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后的润肠通便。
专家提示：
1.不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。
2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
野生全松茶的诞生，不仅带来了来了方便，更带了健康！
野生全松茶是从松树、柏树、银杏、红杉、冷杉等寿命超过千年的树种的树皮及树叶中提取活性物质也就是全松提取物，然后配以松花粉、人参、蜂胶、天然维生素E等经过高科技配比组合而成，其含有的全松活性精华物质能够调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，还有无与伦比的清洗血液和血管的作用，是名副其实的血管免疫。调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人体组织年轻化。解决：失眠、便秘、肥胖、耳鸣、前列腺疾病、高血压、高血脂等问题。
