2021-07-12 09:16:05
更年期是衰老的标志之一，大多数女性会在45-50岁进入更年期。虽然遗传因素和疾病都会影响更年期的到来时间，但个体差异的具体原因目前还不完全清楚。
英国《每日邮报》最近报道，土耳其的一项新研究发现，女性每周吃两次或两次以上的鱼可以推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45-60岁更年期女性的生活习惯，发现经常吃鱼会推迟更年期，而过度晒太阳会提前更年期。此外，经常从事重体力劳动和高血压的人也会提前绝经。
认为鱼类富含蛋白质和B族维生素，对脑垂体有一定的作用，有利于调节与女性生理周期相关的各种激素水平。
