2021-07-04 16:00:05
男人有太多理由不吃早饭，工作忙，时间紧，懒得做。比起女人的细心和对健康的关注，男人总觉得自己很强，不吃早餐也没什么。美国的一项新研究发现，不吃早餐会增加心脏病发作的风险。
哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪了20000多名年龄在45岁至82岁之间的男性的饮食习惯。从1992年到2008年，近1600名受试者首次出现心脏问题。
根据该报告，与吃早餐的人相比，经常不吃早餐的人患心脏病或死于冠心病的风险高27%。不吃早餐的人一般都比较年轻，一般都有抽烟喝酒不运动的习惯。未婚者和全职工作者更容易不吃早餐。
为什么不吃早餐对心脏不好？研究人员说：“不吃早餐可能会导致一个或多个风险因素，如肥胖、高血压、高胆固醇和糖尿病。久而久之，这些因素就会导致心脏病发作。”
所以，为了你幼小心灵的健康，男人们，开始吃早餐吧！
