2021-07-04 11:08:04
俗话说“饭后百步，活到九十九”，意思就是饭后百步，能让人活得更久。对于性功能较弱的中年男性来说，如果饭后走路可以踮起脚尖，不到半个月就能得到好的效果。
我曾经读过这样一句著名的哲学名言：“六岁男孩的大愿望是小便时不尿裤子，但到了60岁，他的大愿望仍然是上厕所时不尿裤子。”这句话有搞笑的味道，但却是一个男人一生的真实写照。
以前有个朋友私下问我，说他老婆对他性欲低不满意。我问他还怎么了，他说小便不好，还不整洁。我告诉他这个方法。坚持了一段时间后，他的困境得到了很大的改善，小便也顺畅了很多。
踮脚走路为什么能补肾壮阳？把脚的子午图放在面前就能明白为什么了。
我们踮起脚走路，是前脚掌发力，更准确的说是前脚掌内侧，拇指起支撑作用。足内有三条经脉，分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚行走可以按摩足三阴，控制气的上行，通过足少阴肾经温肾阳，提高性功能。
比如从肾到脚趾有一条连线，就是肾经阴不足。如果拉动拉线的一端(脚趾)，就会刺激拉线的另一端(肾)，从而起到补肾壮阳的作用。
当然踮起脚走路很难。很多人开始练的时候都觉得很累很紧张。但只要掌握了技巧，坚持一段时间，就会习惯。怎么做？每天踮着脚走半小时。可以中途走走停停，累了就休息。总之，可以达到刺激穴位的目的。
之后要提醒大家，踮脚走路对全身的协调性要求更高。高血压、骨质疏松的中老年朋友不宜尝试。
