2021-07-02 15:24:05
肥胖女性怀孕前可以减肥，但怀孕期间不宜减肥。但是，他们还是要注意每天摄入的总热量。体重不足的女性应该在怀孕期间增加更多的体重，但她们应该咨询医生和营养学家，以制定适当的体重增加计划。那些在怀孕早期体重增加很多的人应该咨询医生和营养学家，以适当控制体重增加。怀孕期间体重增加很少的人不应该在怀孕结束时迅速增加体重。应该咨询医生和营养师来制定适当的增重计划。
那么，理想的孕期体重是多少呢？据统计，理想妊娠体重在妊娠早期(妊娠3个月内)增加2kg，中期(妊娠3个月至6个月)增加5kg，晚期(妊娠7个月至9个月)增加5kg，前后共增加约12kg。如果你在整个怀孕期间体重增加超过20公斤或超过80公斤，这是危险的迹象。
超重的孕妇会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠期糖尿病、肾炎、血栓、过期妊娠、胎儿过大、难产，甚至生出先天性异常的孩子；当然剖腹产率会相对增加，手术和麻醉难度、麻醉后并发症、术后伤口愈合都是问题，尤其是高血压患者分娩前后引起的心力衰竭，更是威胁生命。
女性怀孕后，由于生理需要，一定要适当增加营养，但不能吃太多，这样才能无限增重。事实证明，超重孕妇作为母亲付出的代价比普通母亲要高。
