2021-06-30 16:40:05
需要注意的是，肥胖或患有高血压的老年人在家应该有一双适合自己脚穿的鞋子。
第五，老年人要选择保暖性更好的拖鞋。人的脚离心脏很远，血供比较少。当他们感到寒冷时，他们脚的循环末梢的感觉力下降，适应性和耐受性变差，导致僵硬和麻木。此时突然落地或用力容易导致组织挫伤。老年人在家经常穿拖鞋。如果他们忽视保暖，寒邪很容易通过他们的脚侵入人体，或者旧病复发，或者阳气受损，诱发新的疾病。所以建议老年人选择鞋底蓬松、鞋底较厚的软拖鞋来御寒。
第四，由于老人频繁进出卫生间、厨房，要选择肋骨深、鞋底深的，以防滑倒。
而且底部不要太平太薄。年纪大了以后，老人很多部位的肌肉会萎缩，脚底会变得干燥。鞋底太薄会伤脚，鞋底太平。走路时，你的脚底必须牢牢地附着在鞋底上。这会增加脚部的压力，由于神经紧张导致脚部疲劳。如长期压迫和摩擦，也容易造成皮肤损伤，尤其是一些糖尿病患者，皮肤损伤难以愈合。所以，最好选择鞋跟2~3厘米的拖鞋，或者干脆穿鞋跟稍微大一点的布鞋，这样可以减轻对足弓的压力，起到一定的保护作用。
其次，老年人应该尽量穿带细的鞋子，所以应该选择鞋面完整的拖鞋。修身拖鞋和人字拖都不能给脚足够的支撑面。脚跟离地时，脚趾会弯曲试图“勾住”鞋面，这是一种不自然的施力情况。时间过长会造成小腿前方肌肉酸痛。老年人为了避免掉鞋的尴尬，不得不在不知不觉中缩短步幅，很容易导致摔倒。
首先，拖鞋不能太大，也不能太松。老年人通常脚背比较高，喜欢买大一点的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度要刚好能填满脚，让脚充分放松，跟着脚走，防止老人摔倒。
老年人经常呆在家里，所以轻便方便的拖鞋已经成为他们日常生活中的必需品。对于年龄越来越大的老年人来说，拖鞋不合适，这不仅与健康有关，还与摔跤等意外伤害密切相关。那么，如何选择一双合适的拖鞋呢？
