2021-06-30 16:32:04
避免长时间看电视：如果老年人看波动大、情节惊险的电影，会使交感神经高度兴奋，肾上腺素分泌增加，从而导致血压和血液粘度升高。因此，老年人，尤其是患有心脑血管疾病的老年人，不应该看电视节目太久。
避免把头伸进冰箱：有些老人在给冰箱除霜时会出现头痛、头晕、恶心呕吐、四肢麻木等症状。专家得出结论，这是由于寒冷导致血压突然升高。如果除霜器把头伸进盒子里，只需要3~5分钟，就会造成视网膜小动脉强烈收缩，导致视力模糊，甚至失明，高血压。
避免语速过快：老年人不宜大声喧哗，且频率过快。你应该保持稳定的情绪，否则你的血压很容易上升。
