2021-06-28 14:32:02
消除肝气郁结，首先要应用情绪变化，其次是多与人接触，多活动。多吃疏肝理气的食物，如菊花、玫瑰花、陈皮等。可以用来煲汤泡茶。
北京中医医院中医部主任李健主任医师指出，生活环境、生活规则的改变，或压力的增加，加上情绪的敏感，会改变人的气血运行，进而导致肝郁气滞的症状，容易表现为心烦、脾气暴躁或抑郁。此外，更年期和高血压患者也会因为疾病而表现出易怒和脾气暴躁。经常暴饮暴食的人也会因为伤脾胃而影响肝气，表现为脾气不好。
刚退休的王老金总是发脾气。他的家人一直认为退休后生活的变化导致老人心情不好。结果看了中医才知道老人是肝气郁结所致。
