2021-06-28 09:08:03
总之，中老年人要学会控制自己的情绪，保持平和的心态和稳定的情绪，这样更有利于健康长寿。
12、睡前不应笑，笑得太多会过于兴奋，影响睡眠。
11、吃饭时不要笑，尤其是孩子吃饭时不要让他笑，因为笑很容易把异物吸入气管，引起呛咳，甚至窒息。
10、孕妇不应因突然大笑而大笑，否则可能导致流产或早产。
9.有出血倾向的患者，如上消化道出血、支气管扩张咯血、肿瘤出血、外伤性出血等。应限制他们的笑声，以避免因过度活动而加重出血。
8.尿道或肛门括约肌松弛的患者，因为腹内压增加，笑起来会“笑”。
7.习惯性下颌关节脱位患者在笑的时候，由于张口过大，容易出现下颌关节脱位，俗称“笑掉下巴”。
6.做过腹腔、胸腔、血管、心脏等外科手术的患者，7 ~ 10天内不要笑，以免造成伤口疼痛、出血、伤口裂开。
5.疝气患者如果经常笑，会导致腹内压增高，加重疝气，很难快速恢复。
4.处于恢复期和维持期的患者笑起来容易复发。
3.高血压患者如果毫无节制地大笑，血压会急剧上升，诱发中风。
2.患有脑血栓和脑出血的患者不要开怀大笑，否则容易引起复发。
1.冠心病患者即使没有急性发作也要放轻松。
笑与笑，由于需要调动内脏、骨骼等多种肌肉组织参与完成，同时由于情绪极度兴奋，体内去甲肾上腺素分泌突然增多，会引起全身血管收缩，使呼吸和心跳加快，血压升高，身体耗氧量增加。因此，在严重的情况下，很容易引起心脑血管疾病的突然发作而死亡。所以有以下12种情况的人不要笑，以免“快乐带来悲伤”。
生理学家发现，人在笑的时候，可以调节大脑高级皮层神经中枢和自主神经系统的功能，影响面部肌肉，从而消除精神压力，促进血液循环。但是，微笑、微笑、微笑、适度微笑才是自然、快乐的，有利于健康长寿。
《岳飞传》有“笑死牛皋”的记录。岳飞的将军牛皋活捉了他的老对手金兀术，骑在金兀术身上，笑得死去活来。好像狂笑或者笑的不合时宜可能会给人带来灾难。即使在今天的日常生活中，中老年人因欢笑和情绪激动而死亡的情况也并不少见(比如看足球比赛赢了一场大胜，打麻将赢了一场满贯)。古人对此观察已久，故中医有“喜悲”之说。《淮南子道应训》中也有“夫物盛衰，乐极悲”的记载。这些都说明，笑虽然有益于健康，但是要慎重，要适应时代和人。
