2021-06-23 12:24:03
天麻炖鸡蛋：天麻9克，煎煮1小时后，去渣，加入2个鸡蛋，一起煮，煮好后服用。
醋泡花生：红皮花生250克，加米醋适量，浸泡5 ~ 7天，花生10 ~ 20颗，每日3次。
各种降血压食物大搜罗
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炖木耳：银耳或黑木耳10克，用水洗净，加适量水，用文火烧透后，每晚加适量冰糖服用。
炖海参：将海参30g加水，加入适量水，文火炖，加入适量冰糖融化。
经常吃药膳对防治高血压有很好的效果。
药膳处方：
葛根粉粥：将葛根粉30g、粳米100g煮成粥当早餐。
荷叶粥：用新鲜荷叶代替水作为汤汁，用100g粳米煮粥，定期食用。
大蒜粥：将30g大蒜放入沸水中煮沸1分钟，然后捞出，然后将100g粳米放入煮沸的大蒜水中制成粥，然后再次加入大蒜，煮一会儿。
芹菜粥：将90克带根芹菜切碎，与100克粳米同煮。
胡萝卜粥：鲜胡萝卜切碎120克，粳米100克煮粥。
经常吃粥：
1.饮食疗法降低血压
收集各种降血压食物，高血压患者可以关注自己的日常饮食。
