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老人不宜多吃葵花籽

2021-06-20 10:16:04

炒葵花籽中的一些香料,如肉桂、八角、胡椒等,对胃有一定的刺激作用,尤其是肉桂中含有黄樟素,经动物实验证明是致癌的。老年人肝脏解毒功能下降,吃多了加重了肝脏负担。葵花籽在加工过程中需要大量的盐,水和盐是孪生姐妹。食盐摄入过多,可使血管内保持水分,增加血管阻力,增加血压或加重高血压症状,严重者甚至诱发中风或心绞痛。

葵花籽含油量高,这些油大多属于不饱和脂肪酸。吃多了不仅会消耗体内的胆碱,还会引起体内脂肪代谢紊乱,影响肝细胞的正常功能,引起肝功能障碍,容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。

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