2021-06-16 16:48:03
男人通常很少有时间保持健康，因为他们忙于生活和工作。喝茶其实是一种很好的保健方式。我们来看看茶人喝什么比较好。
山楂茶：
山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。它的饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。
菊花茶：
用的菊花应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，一天3次；菊花、金银花、甘草也可以代替茶叶煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
喝红茶生热暖胃：
红茶甘甜温润，富含蛋白质和糖分，温润温润，能增强人体的抗寒能力；此外，它还可以帮助消化和去除油腻。常用红茶漱口或直接饮用也可以预防流感。因为红茶是一种刺激性较弱的发酵茶，特别适合肠胃和身体虚弱的人。
喝苦丁和普洱降血脂：
苦丁茶更凉，具有比其他茶更好的清热解毒、软化血管、降血脂的作用。适合高血压、体脂、体质偏热的男性长期饮用，养生。普洱茶还有保护心血管健康的作用。而且普洱茶性质温和，适合寒性体质不足的人饮用。
