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男人吃五种食物补肾 酗酒容易引发早泄

2021-06-03 12:00:05

现代人越来越重视保健,都知道“三药”的概念,所以平时更喜欢通过食疗解决日常疾病。对于男人来说,补肾是一辈子都要做的事情,那么男人该吃什么来补肾呢?有哪些有效的补肾食品?适合男性补肾的肉类有五种,但作为男性,一定要警惕以下三个危险期。

补肾食物一、羊肉

羊肉是我们日常生活中常见的一种肉类,尤其是在寒冷的冬天,它已经成为人们喜爱的食物,就像羊肉汤和涮羊肉锅一样。浓郁芬芳的香味真的让人食欲大增。

羊肉本身是温性食物,入脾肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能温中补虚,补中益气,开胃强身,益肾气,利胆明目,治劳寒,五劳七伤”。也就是说,羊肉是一种具有温补强壮、补肾壮阳功效的肉类。

羊肉虽好,也能补肾壮阳,但吃的时候要注意一些禁忌。比如羊肉,不能和醋、茶一起吃,会造成便秘,降低壮阳补肾的效果。另外,如果没有高血压、熬夜、发烧感染、体质偏暖等问题,可以享受羊肉。在这里,我推荐一种非常好的羊肉食谱——胡萝卜炖羊肉。

补肾食物二、泥鳅

经常吃泥鳅真的能达到补肾的目的吗?经常吃泥鳅可以滋补强身,泥鳅脂肪含量少。对于高血糖、高血压、血液指标高的人来说,泥鳅无非是一种健康的选择。

泥鳅甜而扁;具有益气补肾壮阳、利尿解毒的功效;可用作治疗儿童盗汗水肿、排尿困难、阳痿的药物。但是泥鳅吃东西需要知道它的禁忌。泥鳅不能和狗肉一起吃,阴虚火旺者不吃。另外,吃的话一定要选新鲜的泥鳅煮的更好。

补肾食物三、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”,可见大家对驴肉的认可度这么高。而且驴肉已经成为很多地方的传统食品和名菜。人们如此喜爱驴肉,不仅是因为它的味道好,还因为它的营养价值高,保健效果好。

驴肉甘凉,具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。治疗长期劳损。煮汁空心喝,治痔疮虫。驴肾甘温,益肾壮阳,强筋壮骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。此外,驴肉还具有“两高两低”的特点:高蛋白、低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有很好的保健作用。此外,它还含有动物胶、骨胶、钙等成分,可以为老人、儿童、体弱者和病后疗养者提供良好的营养补充。然而,脾胃通常是寒冷和慢性的

/jbk/cy8801/">肠炎、腹泻患者不宜食用驴肉。

补肾食物四、狗肉

提起吃狗肉,很多人认为这是很残忍的一件事情,而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗,但是有一些人为了尝尝鲜,也看个新鲜,于就是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面,在此凤凰中医提醒大家,拒绝狗肉,从我做起!

在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉虽好,但是作为人类,但凡有些道德和怜悯之心,都皆应该拒绝狗肉,绝不食用。

补肾食物五、鸽肉

民间素有“三鸡不如一鸽”之说,由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高,而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

鸽肉性味咸、平,具有滋肾益气、祛风解毒的功效,常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。《随息居饮食谱》认为,鸽具有“清热,解毒,愈疮止渴,熄风”等功效;《本经逢原》认为,“久患虚羸者,食之有益”;《本草再新》载:鸽可用于“治肝风肝火,滋肾益阴”。

男人性能力与这两个因素有关

酗酒容易引发早泄

多数人认为就能壮胆,亦能助“性”。的确适量饮酒可以达到延迟射精的目的,可是过度饮酒就会适得其反了,所以男性朋友一定要分清“饮酒”和“酗酒”的区别。

临床上导致男性朋友出现早泄的原因很多,酗酒只是其中的一个原因,但是也需要引起男性朋友的注意,在生活中要改掉不良的生活习惯,千万不要酗酒,不要等到早泄之后再追悔莫及。

另外要养好良好的生活习惯,男性朋友应该避免手淫以及避免过多的房事,这也是预防早泄的常见方法,有利于防治早泄。还可以进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

在日常生活当中,男性朋友出现遗精属于正常现象,因为到青春期的时候男性是都会出现遗精现象的,这是一种正常的生理变化。但是如果有的男性遗精过于频繁的话,那么就需要注意了。因为遗精太频繁,不仅对健康不利,而且还有可能导致男性出现不育症。

遗精太频繁 小心得不育症

偶尔遗精对生育并没有什么影响,若频繁遗精并伴有或早泄者,常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有有关性方面的刺激时,常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精,龟头炎" 包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精,但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

由于人们对遗精存在一些误解,认为遗精会影响身体健康,从而形成很大的精神负担和思想压力,故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状,甚至造成性欲减退、早泄等性功能障碍。其实,这种担心是没有任何根据的,观念也是错误的和非常有害的。

精液本身由精子及副性腺的分泌物构成,其物质基础与身体其他成分相似,主要成分是水,并含有少量蛋白质、脂肪和糖类,每次遗出的精液量也只有3~4毫升,因此损伤的营养是微不足道的,不会损害健康。

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