2021-05-12 12:24:07
现实中，很多失眠症患者在床上睡眠有困难，但可以在不该睡着的时候睡着，比如开会时很快睡着。原因是他们习惯于在该睡觉的时候思考和担忧，导致条件性觉醒和失眠；在不该睡觉的场合，没有这些精神负担也能睡觉。这说明情绪对睡眠有直接影响。
中医认为，“忧”与老年人失眠密切相关。所谓担心，就是焦虑和抑郁；思考是指集中注意力，运用智慧，思考问题的精神状态。担心容易导致肝气郁结，化火扰心而失眠，或伤脾胃，“胃不和则不安”。想多了会伤脾、失心、失脾、失血、失魂，导致失眠。
4.精神和心理因素的影响。老年退休后，退休后的精神状态与在职时不一样，尤其是从领导岗位退休的老同志，往往表现出抑郁情绪。
3.脑器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管逐渐出现硬化，硬化程度会逐年增加，是高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病理基础。脑动脉硬化发生后，大脑中的血流量会相应减少，导致大脑代谢失衡，进而导致失眠。
2.晚上尿频的影响。中医认为人进入老年后，肾气不足，肾气不足，膀胱气化无力，夜间排尿次数增多，也会影响老年人的睡眠。
1.全身性疾病的影响进入老年后，全身性疾病的发病率明显增加。如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等。这些疾病会严重影响睡眠。
在失眠患者中，老年人占相当大的比例。医学研究认为，老年人容易失眠有四个主要原因：
神经病学专家指出，慢性失眠会导致抑郁，而抑郁也是失眠的常见和主要原因。睡眠问题可能预示着一年后的抑郁。
