2021-04-17 15:48:03
原来是药品存放不当的错！你的药箱多久没整理了？每次换季，我们总是花大部分时间整理衣服、鞋子和包，经历一次“休假”。然而，国内对药箱的关注却很少。健康相关药物是否应该得到更多的关注和照顾？
今天给大家分享一些家庭药箱的整理技巧。
标准化方法
四处看看，找出你家里所有的药物在哪里。是不是就像夜空中的星星，在餐桌上，在床头柜上，在茶几下，在书桌抽屉里……是时候让所有的“药”都各归其位了！建议家中所有的药物都要放在专门的家庭药箱里，固定在家人都知道的地方，以便在紧急情况下使用。如果家里有孩子，请放在孩子够不到的地方，以免误服药物。
清洁方法
人吃五谷杂粮，哪能无病？家里需要准备一些小伤小病的药，但是要设立一个微型药房。建议根据家属的健康状况，选择感冒退烧药、镇咳祛痰药、抗过敏药、消化药、外用消毒剂，首选非处方药(OTC)，每类一两个品种足够，配制的药物量不宜过多，以免过期用药造成浪费。此外，一些基本的医疗用品也是必不可少的：体温计、创可贴、棉签、纱布、口罩等等。
分类方法
物以类聚，药分“剂”。药品的妥善储存是保证质量的关键环节。根据中国《药品经营质量管理规范》对药品正确储存的要求，家用药盒中的药品可以按照药品剂型进行分类。
内外分开，西药和中成药分开。注意控制药物保存的环境，避免高温、光照和潮湿。药品说明书中有一些特殊要求。比如密封就是密封容器，防止灰尘和异物进入，凉的地方就是不高于20，冷的地方就是2~10(冰箱冷藏室基本能满足要求)。除非另有规定，储存温度一般指正常温度10~30。
列表方法
药品有效期的管理是家庭配制药品的重中之重，需要一个相对专业的——的列表方式。卡片；梳子；顺序
所有药品，按照有效期由近至远排序，罗列出一张管理清单，对3个月以内的药品加醒目标注提示，并实施动态的效期监测，如果有药品增减需及时更新。常见的药品有效期表示方法包括：
①失效期，如“失效期：2020年10月”是指使用至2020年9月30日。
②有效期，如“有效期至2021年7月”是指用到2021年7月31日。
③有效期年数或月数，如“生产日期2019.08.15，有效期3年”是指有效期到2022年8月14日。
④进口药品常以“Expiry Date”（截止日期）表示失效期，或以“Use Before”（在…之前使用）表示有效期，各国的标注写法有所不同：美国按月/日/年，如9/10/2021 或Sep.10th 2021，即2021年9月10日；欧洲国家按日/月/年，如10/9/2021 或10th Sep.2021，即2021年9月10日；日本按年/月/日，如2021/9/10，即2021年9月10日。
家中的备药过期啦，这件事是喜是忧？过期的药品请勿再使用，因其有效成分下降，甚至产生有害物质，非但达不到药效，反而会带来不良反应。对付过期药品，就一个字“扔”！当然，不是随便乱扔。过期药品中含各种化学成分，或含有毒有害物质，若随意丢弃会对空气、土壤、水源造成污染。抗菌药物还会打破菌群平衡，导致细菌耐药性。如果过期药品流入不法商贩手中，后果更是不堪设想。家庭药箱整理出来的过期药品应丢入有害垃圾桶，或者投入医疗机构、药店设立的专门回收点。
知识是好的一味“药”，药箱里备再多的药，也比不上储备科学、实用的合理用药知识。在信息爆炸的今天，我们有各种渠道获取健康保健知识，但哪些是官方认证的，哪些是道听途说没有依据的？什么内容已经过时，什么建议必须牢记？ 因此，药箱之外的知识整理也是非常必要的，大家可以专门准备一个笔记本，记录下重要的信息：比如，常用药品的服用时间和剂量，服用某药时的饮食注意点，一些药物可能引起的不良反应，家庭成员的过敏情况，定点医疗机构的联系方式等。
有一种能力，叫作整理力。整出健康，理出！家庭药箱虽小，定期的整理不容忽视。大家赶紧行动起来吧！
