2021-04-23 10:48:05
从梦中醒来发现枕头湿了，或者睡觉的胳膊滑了，真的很尴尬。
很多人睡觉的时候流口水是无所谓的。但事实上，除了婴儿睡觉时流口水是正常的，其他任何一个成年人都必须保持警惕。
睡觉流口水是什么原因引起的
第一，口腔卫生差
口腔内的温度和湿度适合细菌的繁殖，食物残渣或糖类在牙齿和表面之间的堆积容易导致龋齿和牙周病。口腔炎症可以促进唾液分泌。口腔如果被细菌感染，疼痛明显，容易流口水。需要局部用药促进溃疡愈合，流口水会自动消失。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，可能是口腔卫生不好，食物残渣堆积，久而久之牙垢多，导致牙龈发炎，甚至少量牙龈出血。
二、神经炎‘面神经炎’
感冒后，吹或者脸上感冒，睡觉会流口水。这些患者往往伴有闭眼不严、嘴歪斜等症状。
第三，脾胃失调
中医认为，成人流口水是脾胃功能失调的表现，常见于脾胃运动功能减弱、水潴留、脾胃湿热或胃内所存食物减少、胃热蒸化，即所谓“胃不和则不安”。
可以吃一些有健脾作用的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。建议莲子红枣米粥健脾效果好。
第四，神经障碍
过度用脑、极度疲劳或服用某些药物都可能引起自主神经紊乱，睡眠时可能出现副交感神经兴奋异常，可能导致大脑发出错误的信号，从而引起睡眠时流口水。
提醒：睡觉时必须纠正自己的睡姿，他可以平躺在床上，或者稍微靠右侧睡觉，而不是趴着睡。睡前不吃东西，同时刷牙或漱口，用牙线等工具清洁口腔。建议晚上刷牙后用漱口水漱口一两分钟，以保证嘴里没有甜咸的味道。如果上下牙位置不对，也可能造成睡觉流口水。
