2021-04-05 15:04:03
秋天容易感冒，主要有鼻咽干燥、干咳、痰少、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒？按摩穴位，帮助你摆脱干燥，保持健康。
秋燥寒是由感风邪，结合季节干燥而引起的外感疾病。其临床表现为鼻咽干燥、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、干咳、痰少、头痛、畏寒、发热、全身不适。这种冷疗主要是祛风解表，促进肺功能。按摩风池、列确、项英三个穴位，可以在一定程度上缓解不适。
风池穴：风池穴是少阳和阳威的交汇点，阳威是主体。所有风邪引起的疾病都是这一点的主要指征。风池穴位于后颈颅骨下方，在两根大肋骨外缘的凹陷处，与耳垂大致齐平。操作方法：用力旋转揉捏，以感受酸胀感。每日1-2次，每次100招，可祛风解表。
列确点：列确是肺的经络点，肺是主要的皮毛，外感邪的侵袭首先导致肺。按摩列确穴位可治疗干咳、痰少、头痛、恶寒、发热等。具有宣肺气、止咳平喘、益肺化痰的功效。列确穴位位于桡骨茎突上方，腕部条纹长1.5英寸，使两只手可以相交，一只手的食指压在另一只手的桡骨茎突上，食指到达的凹陷处为列确。操作方法：将一只手的拇指按在另一只手的列确点上，轻揉，以发热为度。每天2~3次。
项英穴：肺和大肠在外和内，肺在鼻开。项英穴是手阳明大肠经的一个穴位，位于鼻旁。根据该穴的位置及其与其他经络的关系，有促进鼻窍的作用。可用于治疗鼻咽干燥、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。该点位于鼻翼外缘中点附近，鼻唇沟内。操作方法：弯曲拇指，用拇指指间关节按压穴位。感觉酸疼比较好，鼻子酸酸的，流泪。每天2~3次。
