2021-03-31 16:08:03
也可以用百合20克，花生50克，梨100克，猪肺200克，用调料煮。可以多吃蜂蜜、银耳、胡萝卜、梨等。
肺阴不足者，玉竹、沙参各25克，鸭肉200克，加调料炖1小时以上，每日1次。甲鱼一只，川贝10克，也可以用调料煮着吃，一天一次。
晒干的人参10克，核桃仁50克，生姜15克，大枣10枚，加水煎煮，每日一次。或者将人参10克加水煎煮，生姜、大枣、核桃同时服用，每日一剂。
老年人肺虚有两种：肺气虚和肺阴虚。肺气虚主要表现为气短、言语懒、气短、痰清、恶寒、自汗、低咳少语、易感冒、活动或疲劳后症状加重、面色苍白、舌淡脉弱，多由久病、咳嗽、耗气、伤肺等脏腑疾病引起。肺阴虚主要表现为消瘦、口干咽燥、干咳少痰，或痰中带血、声音嘶哑、午后潮热、颧骨红、胃五部发热、盗汗、舌红苔少、脉数。多为久病劳损，久咳肺阴，或邪热肺阴所致。有些老年人同时具有上述两种症状，即气阴两虚。
90岁以上的人中有一半死于肺炎。可见，对老年人来说，补肺是非常重要的。
人的气的生成，气血的运行，津液的分布和代谢等。离不开肺部的呼吸运动。肺功能正常，气道通畅，呼吸均匀可调。如肺气不足，功能减退，导致气机升降异常，呼吸功能减弱，不仅使人感到呼吸无力，说话懒散，身体疲倦乏力，气短气短，而且易受外邪侵袭而致病。
一个人所有的气都是由肺支配的。肺是维持和调节全身气机正常升降的重要器官。肺的呼吸运动是维持人类生命活动的重要组成部分。
