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养生之道要遵守九不原则

2021-03-29 10:32:06

盈利不贪:名气不够,盈利不贪。平安勤俭,无牵无挂,顺其自然,永远不想快乐,活到老。

不要生气:有错就不该生气。愤怒会伤肝,会导致疾病。不要生气,不要发脾气,要自律,要乐观。

我大喜过望:人开心就开心。但是幸福不能大喜过望。“太高兴就是难过。”古人在金范中举之后疯了,这是上手太快造成的。

工作不能太辛苦:工作太多容易对身体造成伤害。每天工作8小时,在8小时之外逛街,适当看报是必要的。

你不可能变得富有:如果你的健康状况允许,试着用台阶代替你的汽车。出门一定要坐公交,久而久之腿脚会失去灵活性。

奢华生活:为了对现状感到满意,华丽的客厅很容易赢得人心。

不要吃太多:不要吃太多,荤素都要吃。

衣服不要太暖:不要把帽子戴得太暖,也不要太薄,太暖容易感冒,太冷容易感冒。

不要太担心:如果你整天无所事事,你会对生活失去兴趣,失去希望。因此,即使你在家退休,秦英也会动动脑子,多走走多聊聊天,写写画画,下下棋看打球等等。这会让你感觉更好,有助于延长寿命。

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