2021-03-22 12:12:05
老人和小孩容易交叉感染。所以家里有孩子患流感时，老人更要注意隔离。如需密切接触，如喂食、拥抱等，老人必须戴口罩。研究表明，流感病毒也可以存在于物体上，因此患流感儿童使用的餐具和剩饭容易携带病毒。老人千万不要怕浪费，要吃孩子的剩饭。老人要及时洗手，换衣服，清洗孩子用过的东西。
建议老年人早上起床时多喝一些淡盐水或蜂蜜水，多吃青菜，但饮食不宜过咸，因为盐摄入过多会减少唾液分泌和口腔中的溶菌酶，使病毒在上呼吸道粘膜“沉淀”；二是钠盐的渗透使咽喉粘膜失去屏障功能，其他病毒细菌会“乘虚而入”，同时会并发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道炎症。
国外研究发现，如果一个家庭成员感染了流感，其他家庭成员患病的可能性增加70%-80%。所以，如果儿孙感冒，老人应该这样做：第一，不要关门窗，为流感病毒的传播创造条件。其次，不要与已感染流感的家庭成员共用毛巾、手帕和餐具。有条件的话，和生病的家人分开住，隔离3-5天。而且，多喝水不仅有利于干燥，还能减少病毒数量。
首要的是增强免疫力。户外运动是维持呼吸系统适应性和反应功能的好方法，但老年人应避免寒冷和过度疲劳。如果老人运动时感到冷，全身发冷，可以用手掌揉揉脖子和头发，揉100次后每只手都会感到热，可以御寒。老年人每年秋季也要接种流感疫苗，适当服用板蓝根等抗病毒药物。
当进入流感高峰期时，流感的发病率，尤其是儿童的发病率，会不断上升。由于老年人各种功能的衰退，家里一旦有人患了流行性感冒或感冒，就很容易被感染，很危险。老年人如何避免这种风险？
