2021-07-02 13:08:04
聪明的人往往是孤独的，但孤独会让人抑郁。改善心情，可以找朋友或者家人聊聊，但是不要吃有脂肪和糖的零食来调解。多运动比较合适，比如散步，爬山。多吃利尿的食物，比如芦笋。肾主水，要适当吃核桃黑豆补肾，以免受凉。另外，为了补肾填肤，要保证充足的睡眠，而不是熬夜。
生活处方
皮肤松弛老化的原因比较复杂，大致可分为自然老化、紫外线引起的日光老化、自由基引起的真皮和DNA组织老化病变。抗衰老的步骤是先去除老旧的废角质，让活性功能更高的护肤成分更好的被吸收，然后记得使用抗自由基产品，防止皮肤加速衰老。使用矿物磨砂护肤品可以去除导致皮肤粗糙和暗沉的老化角质。果酸或者A酸也可以对换肤有一定的作用。
护肤重点：抗衰老
皮肤处方
性格懦弱，知识面广，不外露，聪明有艺术，求知欲强，是“高材生”类型的人才，但容易对别人过分怀疑和苛求。易患肾病。如水肿、腰痛、厥症、不孕，长期的压力也会使身心处于抑郁状态。
人格分析
圆脸，颧骨饱满；五官柔和；耳朵大，眼神温柔；肤色黑；瘦，身材苗条。
物理性质
5.“水”属性的MM有多美
呼吸练习或瑜伽可以增强肺功能；拒绝零食改善消化不良；多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜、海鲜等；适度的创造力对你的灵魂有好处。上美术课也好，在家做饭也好。黄金太干燥，要注意水分，干燥的深秋和冬天可以开加湿器。另外，适当吃白色食物，比如吃杏仁，喝牛奶，豆浆。
生活处方
有“金”属性的MM容易出现皮肤干燥粗糙的情况。“油水平衡补充”是护理的高指导原则，因为皮肤表面有一层油脂和水结合形成的皮脂膜，具有杀菌和防止水分流失的重要作用，是皮肤的保护屏障，所以健康的皮肤要油水平衡，相辅相成，不要偏向任何一方。优质的植物油脂，如葡萄籽油、橄榄油、月见草油等，可以形成保水屏障，容易被皮肤吸收。
护肤重点：保湿
皮肤处方
具有“黄金”属性的MM是个有原则的人，对自己和人均要求高，有领导气质；性格总是朝气蓬勃，自强不息。各种压力下的人都容易抑郁。注意呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘、支气管炎等。
人格分析
鹅蛋脸，颧骨宽；眼睛又大又亮；肤色黑；头发瘦得像个孩子；一种媒介。
物理性质
4.“金”属性的MM有多好看
好静不利于血液循环，而有氧运动可以改善紧张感。如果心情不好，可以适当洗个热水澡。在浴缸里放几滴薰衣草油，效果不错。如果洗澡不方便，可以用热水烫脚。脾胃属土，要注意保护脾胃，少吃糖和奶制品，多吃一些生姜等热食，多吃南瓜、红薯等橙黄色食物。另外，土壤潮湿，夏天卧室要通风。
生活处方
具有“土”属性的人容易发黄、缺水、松弛。如何让自己的皮肤变得红润？火使土，按摩和运动可以使皮肤红润。多做热敷，毛巾热敷可以帮助你促进血液循环，减少疲劳。提高角质层的新陈代谢速度，每天按摩3分钟，远离浮肿。此外，还可以涂抹一点嫩肤微粒修复霜或滴几滴按摩精华，按摩加速皮肤微循环，使角质细胞紧密结合，防止水从“缝隙”漏出，防止异物侵入。
护肤重点：修复
皮肤处方
安静，忠诚，友好，不爱炫耀，尊重纪律，细心，踏实，做一个好的团队成员。内在性格，主动性差。当董事会
短方脸；结实的下巴；五官大，尤其是嘴唇；肤色偏黄；身材敦实。
物理性质
第三，“土”属性的MM到底有多美
因为对生活的热情，
你喜欢大量户外活动及不断尝试新事物，但相对也会使你容易感到疲困，所以每天10分钟完全独处的时间静坐深呼吸是十分重要的。参加舞蹈或歌唱班也适于你喜欢表达的欲望。多喝水，在夏季，多吃带苦味的食物可以祛火，有助舒缓情绪。生活处方
火属性的你容易皮肤潮红，“火”质属性比较容易呈现黯淡无光的情况。水克火，要维护维持皮肤表面湿润感（特别是在冬季），润肤水和面霜不能少。例如，每周以蒸汽蒸脸1-2次后，敷上温和的复合果酸面膜或水果酵素面膜 （如青木瓜或菠萝酵素），肌肤将分外细致光滑。日常护肤品宜用清凉植物成分、有解毒功效的，如以稀释的薰衣草精油做脸部打圈按摩，再用温毛巾将油脂拭净，也可以获得令人满意的效果。
护肤重点：加速循环
肌肤处方
敏感、热情又戏剧化，是创意型人才，思路多变化快。对事物过于狂热，坚信自己的性格可以勇闯人生路。不过，也要小心，过度追求刺激容易产生焦虑、失眠、疲惫、痘痘及心血管疾病。
个性解析
长脸，额头窄；突出的颧骨与下巴；雀斑；卷或粗的头发；骨架较轻；手较小。
体质特点
二、“火”属性的MM如何美丽
木的本质和成长与计划有关。所以你需要寻求发展的空间，否则容易产生愤怒的情绪。规律的运动如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。多进行娱乐休闲活动，多听音乐，多外出散步，多与人交流，避免情志方面的疾病。此外，要避免饮酒与油腻的食物，多吃绿色的蔬菜。
生活处方
“木”属性的人比较容易受到出油问题困扰，护肤重点首推清洁。每日早晚要用弱酸性泡沫型洁面乳将脸部的皮脂彻底清洁干净，特别注意额头和鼻翼两侧。用保湿霜能使肤质更健康，夜间使用黏度较低的保湿液作调理修护，日间加强防晒隔离防止皮脂氧化产生毒素，每周两次去角质后敷上深层清洁面膜，可以逐步改善油水不均的现象。油性过多时，可使用含柑橘或薄荷精油的舒缓型护肤品。
护肤重点：清洁
肌肤处方
精力充沛，喜欢挑战，上进心强，善于人际沟通，是公关型人才。但是，冲劲和挑战行为也容易造成胃溃疡、头痛、高血压、经前综合征及胆结石等，还易发火和抑郁，患情志方面疾病。
个性解析
长，窄，额头又宽又高；友善的眼睛；鼻较长；细眉毛；高瘦的身材。
体质特点
一、“木”属性的MM如何美丽
祖国传统医学博大精深，除了有医疗保健经验，还积累了不少美容心得。根据中医理论，每个人都会有自己的五行属性。如果你能更了解自己的五行属性，便可掌控好自己的美丽风向标。
