120健康
当前位置 : 首页>疾病库>肺炎>文章正文
首页 症状 病因 文章

准妈妈怎么应对雾霾天

2021-04-28 16:56:03

最近很多地区出现雾霾。要知道雾霾对人体危害很大,特殊时期的准妈妈一定要特别注意预防措施。在这里,边肖总结了日常生活中减少雾霾危害的简单方法,让我们来看看所有的方法。

雾霾对孕妇的危害

对呼吸道的危害:雾霾颗粒可直接吸入,易损伤呼吸道功能,引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。当孕妈妈免疫力下降时,容易生病,对孕妈妈和胎儿都不利。

对心脏的危害:雾霾天气压普遍偏低,空气中含氧量降低,容易使人胸闷、闷闷。湿冷雾也会引起冷刺激,导致心脏负荷增加。最近的研究表明,烟雾中过量的颗粒物会损害心脏。一旦过量吸入,可导致心脏病发作,甚至猝死。

危及胎儿生长发育:美国研究表明,生活在高污染环境中的孕妇所生婴儿出生体重降低9%,头围降低2%。霾往往含有一些过敏颗粒、重金属颗粒等。过量吸入可能诱发孕妇过敏或中毒,导致胎儿发育不良甚至畸形。

影响孕妈妈心情:雾霾污染,空气凝重,光线微弱。人体会分泌更多的松果体激素,而甲状腺素和肾上腺素的浓度相对降低,从而孕妇的情绪会变得忧郁和沉重,在一定程度上影响胎儿的生长。

雾霾对妈妈的伤害那么大,怎么处理?

孕妇如何应对雾霾

减少外出:雾霾严重时,孕妇应减少外出。如果一定要出门,一定要戴医用口罩,口罩可以阻挡雾霾颗粒。

关门窗:雾霾天气尽量不要开窗。如果确实需要开窗通风,尽量避开早晚雾霾高峰期。可以开窗通风,时间一次半小时到一小时。

勤换衣服:孕妈妈出门回来,衣服里有很多灰尘等小颗粒,要清洗干净,以免滋生细菌,感染各种病毒。

多吃清肺热的食物:多吃新鲜蔬菜水果,能润肺燥湿,化痰止咳,健脾补肾。少吃刺激性食物,多吃梨、枇杷、橘子、橙子等食物。

应对雾霾,准妈妈要做到以上几点。

肺炎文章更多>

肺炎相关疾病