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孕妇感冒头疼怎么办?孕妇感冒头疼吃什么好?

2021-04-14 09:24:03

感冒头痛是一件容易做的事。注意调养,按时吃药缓解症状。孕妇还有宝宝说孕期可以乱吃药。感冒药是个例外。真的是让孕妇头疼。孕妇感冒头痛怎么办?下面的小系列会给你看。

孕妇感冒头痛怎么办

怀孕期间,抵抗力减弱,容易感冒,很麻烦。孕妇出现感冒症状时,应立即漱口,早睡。孕期感冒要慎用,加强产前预防更重要,因为人体不能产生抗滤过性病毒的免疫抗体。因此,重点应放在避免感冒的诱因和增强对病毒的抵抗力上。

基本上来说,你只需要足够的休息和营养来增强体力,所以如果你觉得累了,你可以休息,享受足够的睡眠。然而,有很多孕妇通过用快餐解决一顿饭来承受营养不均衡的痛苦。此时,应更加注意摄入富含钙、矿物质和维生素的食物,以增强其抵抗力。只要有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒是不怕的!尽可能多运动让身体出汗,适当做瑜伽或游泳,适度运动,对预防感冒也很有效。

与普通家庭主妇相比,怀孕的上班族在公交车和公司里与吸烟者接触更多,感冒的几率大大增加。而且怀孕的上班族需要面对的压力更大,更容易疲劳。当你注意到你可能感冒了,你应该立即漱口,早点睡觉,因为这两点是预防感冒的最好方法。

治疗感冒的捷径

感冒是由病毒感染引起的。如果能消除,年底就能治好。但到目前为止,还没有发明出杀死病毒感染的药物。现在用的感冒药只能缓解咳嗽发烧喉咙痛流鼻涕等症状。所以感冒的时候不用急着吃药。你不妨先试试药物之外的其他治疗方法,再把药物作为最后的手段。如果担心引起肺炎等并发症,可以用药物预防。

在美国社会,每个人都同意感冒不需要药物,只需要

要了摄2食维生素C,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。

当然,太过迷信某些固然不好,但依赖药物也绝非良策,凡事都应遵守中庸之道,避免过犹不及。具体而言,多吃矿物质、维生素、良质蛋白质,还有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,摄取充足的营养及充分睡眠,无颖就是治疗感冒的捷径。

孕妇患感冒可选用以下较为的药物.

(1)轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈.

(2)感冒高热、剧咳.可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳.同时,也可采用湿毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴,起物理解混作用.

(3)感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效.

(4)喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生.

(5)用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩.热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处.轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面.

(6)在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次.

(7)咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳.

(8)感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈.方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次.

因此可以通过增强抵抗力来预防感冒,增强抵抗力的方法有

1、多吃蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

3、适量的运动,大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。

4、如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

孕妇感冒了吃什么好

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

孕妇用药遵循五大原则

1.准妈妈们要注意的就是不能随便使用非处方药,要请教医生,不能自行服药;

2.选择药物时要选对胎儿危害小的药物;

3.非病情需要,好不要在妊娠早期时服药,服药要尽量按少剂量、短有效疗程使用,切不可盲目大剂量、长时间用药。

4.如果母亲的疾病使胎儿染病,应选用胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相近的药物,这样宝宝和妈妈都可以治疗:

5.不管什么时间段用药,都应该详细阅读说明书,“孕产妇慎用”和“孕产妇禁用”的药尽量不用。

日常预防

四种简易预防感冒的方法

1、冷水洗脸、热水泡足法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力。

2、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的。

3、食醋熏蒸法:把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。

4、饮用姜茶法:晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或以生姜、红糖适量煮水代茶饮,对防止感冒有很好的效果。

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