2021-03-31 16:08:03
也可以用百合20克,花生50克,梨100克,猪肺200克,用调料煮。可以多吃蜂蜜、银耳、胡萝卜、梨等。
肺阴不足者,玉竹、沙参各25克,鸭肉200克,加调料炖1小时以上,每日1次。甲鱼一只,川贝10克,也可以用调料煮着吃,一天一次。
晒干的人参10克,核桃仁50克,生姜15克,大枣10枚,加水煎煮,每日一次。或者将人参10克加水煎煮,生姜、大枣、核桃同时服用,每日一剂。
老年人肺虚有两种:肺气虚和肺阴虚。肺气虚主要表现为气短、言语懒、气短、痰清、恶寒、自汗、低咳少语、易感冒、活动或疲劳后症状加重、面色苍白、舌淡脉弱,多由久病、咳嗽、耗气、伤肺等脏腑疾病引起。肺阴虚主要表现为消瘦、口干咽燥、干咳少痰,或痰中带血、声音嘶哑、午后潮热、颧骨红、胃五部发热、盗汗、舌红苔少、脉数。多为久病劳损,久咳肺阴,或邪热肺阴所致。有些老年人同时具有上述两种症状,即气阴两虚。
90岁以上的人中有一半死于肺炎。可见,对老年人来说,补肺是非常重要的。
人的气的生成,气血的运行,津液的分布和代谢等。离不开肺部的呼吸运动。肺功能正常,气道通畅,呼吸均匀可调。如肺气不足,功能减退,导致气机升降异常,呼吸功能减弱,不仅使人感到呼吸无力,说话懒散,身体疲倦乏力,气短气短,而且易受外邪侵袭而致病。
一个人所有的气都是由肺支配的。肺是维持和调节全身气机正常升降的重要器官。肺的呼吸运动是维持人类生命活动的重要组成部分。