2021-03-28 16:40:03
(1)改善当地营养状况。
搓背可以促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞角质化，有利于皮肤清洁和健康。
(2)舒筋活血，强身健体，防病治病。
有些人经常背痛和肌肉紧张。这时，如果你接受轻柔的背部按摩，不仅有助于放松肌肉，消除疲劳，还能防止慢性病和腰肌劳损的发生。
而且搓背可以刺激背部的皮肤和皮下组织，然后通过神经系统和经络传导，从而促进局部乃至全身血液循环，增强内分泌和神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力，达到祛病强身的目的。
(3)安神定志。
人在累的时候会烦躁不安，搓背带来的良性刺激会让自己逐渐安定下来，精神焕发。
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经常捶背的四大优势
(4)辅助治疗
对于长期卧床的老年人，搓背不仅可以振动呼吸器官。有助于排痰，也有助于排出肺泡内的废气，从而起到预防和治疗肺炎的作用。对于胃肠功能障碍、神经衰弱、感冒风寒的老年人，也有一定的辅助治疗作用。
(编辑：彭玉荣)
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