2021-03-24 14:48:05
指甲上有竖线的人，首先要注意养成良好的生活规律，通过饮食疗法，吃富含优质蛋白质的饮食。
指甲的发育受多种因素的影响，尤其是指甲上明显的竖线与饮食、生活规律、年龄密切相关。比如经常熬夜失去活力的人，指甲上容易出现纵纹。当然，有些年轻人是感冒和肺炎引起的；如果这种情况发生在中老年人身上，大多是由于衰老，身体机能下降，短时间内恢复体力发挥困难所致。因此，具体疾病的诊断应结合其他症状和医生的诊断进行确认。
大部分人听说过看到指甲月牙可以区分疾病，但恐怕很多人根据指甲表面的犁沟深度并不知道身体状况。
医生告诉记者，理想状态下的指甲面应该没有纵横凹槽。所以，一旦发现它的表面变得粗糙、暗淡，甚至有明显的纵向条纹，就可能意味着你的身体几乎处于疲劳状态，从而导致身体虚弱，精神持续疲劳，免疫力下降。
此外，缺乏维生素或微量元素也会导致条纹和垂直线。
医生提醒，这种情况的人首先要注意养成良好的生活规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等。并服用维生素、锌、铁、钙等微量元素调整身体机能，指甲面上的垂直线会逐渐消失。
