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老年人预防肺炎的方法

2021-03-22 11:48:05

预防是老年人肺炎的关键。首先,尽可能积极参加体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。第二,要有合理的营养。在补充足够的优质蛋白质、维生素和微量元素的同时,要多吃滋阴润肺的食物,如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。第三,要注意房间卫生。老年人的客厅应始终保持清洁,空气新鲜,阳光充足,温度和湿度适当,定期消毒。第四,根据“百病始于寒”、“风为百病之长”的理论,要注意防病、防风、保暖,防止寒邪侵入,引起感冒。

肺炎是老年人的常见病。据统计,肺炎的发病率随着年龄的增长而增加。根据临床观察,以下情况应高度警惕:一是不明原因精神萎缩、饮食不足或卧床不起;二、感冒后延迟,呼吸加快,面色潮红,嘴唇发绀;三、短期内眼窝凹陷,脉搏细,血压降低,手脚冰凉;第四,神精疲力尽,表情冷漠,昏昏欲睡;第五,“老年慢性支气管炎”等患者气短,痰呈多色黄色或混有血丝。

春天天气多变,忽冷忽热,阴雨连绵,易受寒邪侵袭,导致肺虚肺炎。生理上,老年人容易因呼吸道老化、支气管上皮萎缩、杯状细胞增生、清除功能下降、胸腺退化、T细胞减少、免疫功能差而发生肺炎。

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