2021-04-19 12:00:04
可能很多人都有过这样的经历。淋雨或空调吹凉后，下午鼻腔有点不舒服，怕感冒。结果第二天起床就真的开始有症状了。但此时，疾病尚未完全发展。喝红糖姜茶怕被打压。现在说喝感冒药还为时过早。这个时候还有什么选择？不妨给自己一套穴位按压揉捏，全程后有效提高抵抗力，徒手止病，强抑寒气。
一、散风解表法
适应症：此法适用于感冒初期有头痛、鼻塞、流鼻涕等明显症状的患者。
操作过程
患者仰面躺在治疗床上，操作者坐在头前，用双手指尖和中指摩擦风府穴和风池穴；同时，用两拇指指尖点按并按摩两鬓，每次7 ~ 8次。
(2)头痛厉害的话，用两个拇指按太阳穴，让酸胀疼痛的感觉贯穿脑海。用拇指揉额头，用指尖从唐寅点开始交替划水，经神亭、上星、丁谦至百会穴重复3 ~ 5次。
双手指尖和中指捏住两个竹点。用四个指尖挤压双眉弓，在捏颤的同时向外移动3 ~ 5次。
来源：《推拿按摩手法图表解》
双手指尖、中指指尖挤压，揉项英、上岗穴，擦鼻两侧，从项英京明至唐寅穴交点，3 ~ 5次。
双手掌心按摩头部和面部7 ~ 8次。
拇指捏揉两侧曲池、合谷穴3 ~ 5次。
拇指尖捏刮两侧列确点3 ~ 5次，两侧少上点3 ~ 5次。
如属正气不足、外感阳虚者，可分别按摩脊柱督脉，按摩命门、八髎穴至其部位红肿热热。
二、清热解表法
适应症：此法适用于感冒、发热、出汗者，一次可治愈。
操作过程
患者俯卧在床上，操作者以面团为介质(馒头25g左右，加少量清水、葱汁、姜汁和面，或酒精棉球)，放在手掌上，压在患者背上，沿脊柱督脉、两侧膀胱经上下摩擦数次。
反复揉下肢后侧，重点揉脂肪窝中的穴位。反复揉脚心涌泉穴。重点揉督脉、膀胱经，在大椎穴、命门穴、八消穴、卫中穴、涌泉穴处揉揉数次。
来源：《推拿按摩手法图表解》
患者翻身仰卧，反复揉胸及双侧肋腹，重点揉任脉，分于皮中、燕尾、上皮、中皮、下皮、胃经。
反复摩擦上肢，尤其是内侧肺经、心包经、肘窝、赤泽、曲泽、内关、劳宫穴，反复摩擦数次。搓澡后盖上被子，注意保温，汗出，体热就可以溶解了。
若结合胃肠症状，可加按摩脐周神阙穴及腹部气海、关元穴。如果大便干燥，多做顺时针向下的下腹部按摩。如果腹泻持续，逆时针按摩。胃疼恶心按摩上腹部，腹痛腹胀肠鸣按摩下腹部。
