2021-04-19 10:16:05
好的中草药泡在水里对身体有好处，但也要注意它的饮食禁忌。
1、甘草
甘草性温，入心脾肺胃四经。生用为寒，可泻火解毒，急止痛；能散表寒，补中益气。
禁忌：中医诊断为湿滞、恶心、水肿的患者，禁止服用。
2、麦冬
麦冬味甘，微苦，微寒，归心、肺、胃经。具有滋阴生津、润肺清心的功效。可用于肺燥干咳、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、内热口渴、心烦失眠、肠燥便秘。
方法：后代用开水冲泡，每次3-10g，每日1次。
3、决明子
决明子具有清暑明目、通便清肝的功效。也有一定的降血脂、降血压作用，但有一定毒性，不提倡长期使用。
方法：可取炒决明子10 ~ 15克，用白开水冲泡15分钟后饮用。
禁忌：决明子清肝明目，但对于体质较冷的人，服用决明子会加重感冒，引起腹泻和虚寒。
4、西洋参
西洋参是滋阴益气的好东西。
方法：将人参片或人参须用开水冲泡，然后加盖5分钟饮用，每天3 ~ 6克。
禁忌：中医认为阳气不足、胃寒湿者不宜服用，如面色苍白、脸肿、畏寒、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便稀、舌苔白腻等。发育迟缓和消化不良的儿童不应服用西洋参。感冒、咳嗽或急性感染湿热者不宜服用西洋参。
5、枸杞
枸杞是一种很好的补肾食品，具有滋阴补血、明目延年的功效。此外，枸杞具有降低血糖和血清胆固醇的作用，还能防止动脉硬化的形成。
方法：夏季可用开水冲泡3 ~ 10克茶叶代替茶叶。
禁忌：脾胃虚弱，时有腹泻者不宜入内；寒痰、脾胃寒者，不宜入；阳虚阴虚者慎用。
6、薄荷
薄荷可以在菜里当调料，也可以泡在水里。但是需要注意的是，薄荷不适合母婴食用。
禁忌：部分阴虚发热出汗患者和肺虚咳嗽患者不宜服用。孕妇或哺乳期妇女不应浸泡在薄荷水中。
7、金银花
金银花味甘凉，但不伤脾胃。需要注意的是，金银花适合体质温和或者内热的人。
禁忌：脾胃虚寒者(如频繁腹痛、腹泻、腹冷、手脚冰凉)不宜用金银花泡水。金银花性寒，不宜长期饮用。
8、胖大海
胖大海只适合风热邪犯喉引起的声音嘶哑。对于声带小结、声带闭合不全或烟酒过量引起的声音嘶哑，用胖大海无效。
禁忌：脾胃虚寒者，以食欲不振、腹部冷痛为特征。这个时候吃胖大海很容易引起腹泻，损害元气。感冒感冒的人往往会伴有咳嗽、喉咙痛、怕冷等症状。这时候用胖大海泡水会让身体变弱。胖大海有一定的降压作用。血压正常或低血压的人如果长期服用，可能会有低血压的危险。
无论何种药材，都要根据其特点选择合适的食用方式。不适合泡茶的中药不宜冲泡。同时也要知道一些中药泡茶的禁忌。
