2021-03-29 15:44:03
药膳有一定作用，但要注意饮食和日常生活。青春期注意加强营养，不要因为想保持苗条而节食，这对发育中的女生非常有害；二、经期注意卫生，经期保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒；第三，保持精神愉快，心情愉快，不要因为学习或工作而过度劳累。
2.一只黑母鸡(约1000克)，宰杀后，去毛去内脏，洗净，将黄芪10克、党参10克、红枣6枚、生姜适量放入鸡腹，加适量水，蒸出水分，先用武火，再用文火，然后煮熟再吃。每周一剂。
1.杀死一只幼鸽(约300克),然后取出其毛发和内脏，剖开并清洗。将红枣8枚、当归10克、熟地8克、川芎8克放入鸽子体内，加入适量水，用清水蒸熟，每周加红糖一次食用。
西医以痛经对症治疗为主，中医辨证治疗痛经，进行整体调理。青春期痛经除原发性痛经外，常采用益气养血、温经活血、化瘀止痛的药物治疗。将益母草、艾叶、香附等常用药物用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减，可取得满意疗效。这里有两种针对痛经女生的药膳，对一些气血不足的女生有一定的效果。
大多数人的痛经会随着身体发育、健康、婚姻、生育的不断改善而自动消失。为了减轻月经疼痛，减轻精神压力，早期发现和预防可能的器质性疾病，早期检查、早期诊断和早期治疗是非常必要的。
痛经的基本原理还不清楚。大多是子宫发育不良、子宫肌肉痉挛、月经血流不畅或体质虚弱所致，也有与精神紧张、恐惧、惊吓有关的。有医学家认为是交感神经紊乱引起的。没有定论，可能是各种因素。一般没有明显的器质性病变。
有的女生从月经开始就痛经，月经后小腹疼痛逐渐缓解；严重者小腹疼痛难忍，面色苍白，身体瘦弱，声音低沉，甚至昏厥。这种情况属于原发性痛经，多见于未婚女性。大部分开始遭受月经初潮或月经初潮后不久。腹痛主要位于小腹中部，喜热敷。症状较轻者可用热毛巾或热水瓶轻揉缓解。严重的病人必须去医院治疗。
