2021-03-26 15:56:04
女人洗澡不应该是随便的事。水温，洗澡时间等等都要控制。适当的水温和正确的时间可以让你每天更舒服的完成这个必不可少的作业。
一、水温
现在是深秋，所以我们浴缸的水温应该控制在接近体温的温度，即35-37度。
有人提倡冷水澡，认为对身体好，其实不然。女性皮肤中的传感器极其敏感。大脑只要接收到寒冷信息，就会瞬间感到寒冷，血管自然收缩。此外，女性由于特殊的生理原因，如月经、怀孕等，容易诱发妇科疾病，所以并不是每个女性都适合用冷水洗澡。尤其是身体抵抗力差的女性，不然抵抗力差，冷水刺激会引起感冒发烧等疾病。另外，女性洗冷水澡也会使一些妇科疾病，如白带异常、阴道炎、盆腔炎等。专家说，冷水的刺激会导致女性内分泌紊乱、闭经和腹痛。因此，女性在孕期、分娩期和经期应尽可能避免冷水刺激。此外，冷水中含有的细菌也会趁机进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重影响女性未来的妊娠和身体健康。虽然不提倡冷水澡，但是支持用冷水洗脸。长期用冷水洗脸，可以促进血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。
二、洗澡时间
很多人随意洗澡。有的人工作后马上洗澡，或者为了去除酒味，酒后洗澡。这些都不是明智的做法。
因为酒精会抑制肝功能，阻碍糖原释放。洗澡时，人体对葡萄糖的消耗会增加。如果酒后洗澡，血糖得不到及时补充，会导致头晕目眩，全身无力，严重者甚至低血糖昏迷。下班后洗澡容易导致心脑供血不足，甚至晕倒。
注意身体健康，适当洗澡。生活中没有小事，要洗澡，要注意！
