2021-03-16 11:08:03
吸烟会导致肺癌，还会导致心脑血管疾病。吸烟对胃不好，对女性危害更大：月经失调，卵巢早衰，被动吸烟。每个人都知道吸烟的危害。
然而，戒烟并不容易。戒烟成功的关键有两个：一是遏制烟瘾；二、消除戒断症状，让吸烟者在戒烟时没有烦躁、头痛、嗜睡、疲劳等不适。
“针灸戒烟”已成为我国中医药行业的专项科研项目，香港该项目的早期大样本观察和疗效研究也显示出良好的效果。本文简要介绍了针灸戒烟的治疗方法。
1. 体穴针刺法
京外七穴——戒烟穴
经络之外的穴位是不属于十四经的一类穴位，具有独特的治疗作用，在临床应用中有很强的针对性。戒烟的意义是由詹姆斯发现的。奥尔姆斯，1981年偶然成为美国医生。据说他有40多年的吸烟史，针灸一次(两侧)就戒烟了。之后该穴成功运用于临床，成为经络之外流传下来的奇穴。位于列确与阳西连线上桡骨茎突骨缘的触痛处。
——手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经等。
辨证论治是中医的特色。针对吸烟者常见的咳嗽、痰多、气喘、口臭、舌苔厚等症状，针灸治疗选择不同的经络选穴。如以手太阴肺经列确穴为肺经穴，具有祛风解表、止咳的功效；首阳明大肠经合谷穴能开窍闭窍，清肺理气，和胃通肠；足阳明胃经足三里穴：健脾和胃化痰。也可以用督脉百会穴疏通头部经络，调和气血，唤醒意识，控制戒烟后的疲劳和注意力不集中。
使用上半身穴位时，用毫针做针刺，强刺激后留针，期间可用手动或电针刺激。
2. 耳穴疗法
中医认为，耳是动静脉的聚集地，与脏腑经络和各种组织器官的生理病理密切相关。刺激耳穴可以调节身体机能，起到治疗作用。戒烟时可选择皮层下、神门、肺等耳穴，其中皮层下穴有镇静安神作用，对吸烟饮酒形成的大脑皮层兴奋灶有抑制作用；刺激神门穴可以引起脑内内啡肽的增加，消除或阻断人体对尼古丁的依赖，持续治疗可以积累和增强这种阻断，从而达到戒烟的目的；肺穴可以调节肺气，限制吸烟的条件反射。
术中用5分钟针快速刺入耳穴，适度刺激后留针。或者在耳穴中嵌入磁珠，指导患者每天按压自己3次，或者在出现烟瘾时按压。能在针刺体穴的基础上起到持续刺激和及时刺激的作用。
吸烟者受不了的是戒烟后的戒断症状。戒烟后几小时内可出现不适，一般前2-3周比较强烈，然后逐渐减弱消失，持续一个月左右。针灸戒烟治疗以一周为一个疗程，一般需要连续治疗4-8周，才能达到满意巩固的疗效。
