2021-06-16 12:00:04
几年来痰里经常有血是怎么回事？
经常痰瘀可能与不良习惯有关，如吸烟、熬夜、不爱刷牙或刷牙不当，导致牙周卫生不良，牙结石和牙菌斑刺激牙龈，引起牙龈炎症和出血，发现牙龈出血而不及时治疗，导致长期不愈合。另外还要检查是否有高血压、糖尿病、胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎、肠炎等。建议戒坏习惯，调理全身疾病，及时清除牙菌斑和牙石。
不良生活习惯对身体的危害
1、饭后即睡
它会使大脑的血液流向胃部，同时由于血压降低，大脑的供氧也会减少，导致饭后极度疲劳，容易引起烧心、消化不良，还会发胖。
2、过饱进食
吃到七成饱。饱腹感容易导致记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中、适应能力减弱。吃得太多，尤其是在正餐时，会导致体内脂肪过多，血脂增加，导致大脑动脉粥样硬化。它还会导致一种叫做“成纤维细胞生长因子”的物质在大脑中生长数万倍，这是一种促进动脉硬化的蛋白质。由于脑动脉硬化，大脑缺氧、营养缺乏，影响脑细胞代谢。有规律的饱腹感也会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，导致过早衰老，寿命缩短。
3、空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好越久，对各种蛋白质的吸收损害越严重。因为蛋白质是生命活动的基础，长期空腹吃糖会影响人体的各种正常功能，使人体虚弱，寿命缩短。
4、跷二郎腿
会造成腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉肿瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓的患者，如果双腿交叉，病情会更严重。特别是腿长的人或者孕妇，很容易得静脉血栓。
5、瞇眼视物、揉擦眼睛
眼角容易出现鱼尾皱纹。习惯性眯着眼也会引起眼肌疲劳，头晕，头痛。揉眼睛时，病菌会从手上感染眼睛，引起炎症、睫毛折断或脱落。
6、强忍小便
可能引起急性膀胱炎，如尿频、尿痛、小腹胀痛等。有憋尿习惯的人患膀胱癌的几率是普通人的五倍。当你持尿时，储存在膀胱内的尿液不能及时排出，造成人工尿潴留。如果尿频，括约肌和逼尿肌会经常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内的尿量会不断增加，内压会逐渐升高。时间长了会出现膀胱颈梗阻的症状，导致排尿困难、排尿不畅，或出现漏尿、尿失禁等问题。尿潴留容易导致并发感染和结石，严重时甚至影响肾功能。
